雖然立秋了,但大部分地區氣溫依舊很高,稍稍活動就會出一身汗,甚至有時候坐着都出汗。對于活潑好動的孩子來說,那更是攔不住了,經常得準備更換衣物,以免着涼。
什麼原因容易引起實熱便秘?立秋過後天氣依然炎熱,孩子的體質陽氣比較旺盛,加上多以牛奶喂養,奶糖不足,出汗過多,喝水太少或嗜食肥甘辛熱之品,造成腸胃積熱,耗傷津液而容易形成實秘狀況。
什麼是實熱便秘呢?
小兒脾胃嬌弱,很容易受到外邪的幹擾,影響脾胃氣機,脾胃失于運化,飲食停留腸中,不能及時排出,久之就成了便秘,加上小兒患病變化迅速,因此在發現之後,就要早早調理。
實熱便秘主要症狀:大便幹結呈羊糞狀,排便困難,幾天不排便。伴随腹痛腹脹,煩渴口臭,舌紅苔黃或黃燥,重者肛裂出血。
一般我們認為1~2天排便一次是比較正常的,但是有些較小的孩子(6個月以下)可能會更久一點,可以根據平時的日常習慣而定。
選擇小兒推拿除了可以減少服藥帶來的副作用,還可以調節全身的氣血運行,在腹部的操作還能幫助促進腸道的運動,進而緩解便秘。
調理原理:清熱通便【清大腸】
精準取穴: 食指桡側緣,自食指尖至虎口成一直線。
推拿方法: 用拇指指腹從孩子虎口直推向食指尖,3分鐘。
功效主治:清大腸能清利腸腑,調理體内熱毒積聚。
【退六腑】
精準定位: 前臂尺側,成一條直線。
推拿方法: 用食中二指的指端,沿着孩子的前臂尺側,從肘橫紋處推向腕橫紋處3分鐘。
取穴原理:退六腑清實火。
【運水入土】
精準取穴: 手掌面,拇指根至小指根,沿手掌邊緣呈一條弧形曲線。
推拿方法: 自小指指尖推至拇指指尖,稱為運水入土5分鐘。
功效主治: 健脾胃、助運化,潤腸通便。
【揉龜尾】
精準取穴: 位于臀部的尾椎骨處。
推拿方法:操作時采用俯卧位,用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,操作100-300次。
功效主治: 調督脈之經氣,有調理大腸的功能。
【推下七節骨】
精準取穴: 第四腰椎至尾骨端成一直線。
推拿方法: 用食中二指自上而下直推3分鐘。
功效主治: 瀉火通便。
此外,還要配合多喂孩子喝水,多吃青菜、雜糧等等日常調護,在汗出過多的時候可以給孩子喝些稀粥,或烏梅白糖湯來幫助孩子及時補充津液。培養良好的日常習慣再配合推拿才能更好的緩解孩子的便秘哦!
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