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如何快速緩解各種牙痛

健康更新时间:2024-10-01 11:59:23

如何快速緩解各種牙痛?相信很多人都有過牙痛的經曆那日常我們要如何預防牙痛呢？預防牙痛的方法有哪些呢？，我來為大家科普一下關于如何快速緩解各種牙痛?以下内容希望對你有幫助!

如何快速緩解各種牙痛

相信很多人都有過牙痛的經曆。那日常我們要如何預防牙痛呢？預防牙痛的方法有哪些呢？

1、正确刷牙

這是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順着牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙龈。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，并持之以恒。

2、定期檢查

由于齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時才到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。所以以後要定期的做檢查，這樣對保護牙齒跟防止牙痛都很有幫助。

3、合理飲食

甜食是大部分人偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉。例如糖果、巧克力、餅幹和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的緻齲菌提供了充足的養分，經代謝後産生的有機酸緻齲性很強。

因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。

4、定期潔牙

據臨床統計，我國人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但當人們發現的時候，往往已發展到牙周炎。這時醫生可以控制炎症繼續發展，但已破壞的牙周組織很難完全恢複。因此，潔牙也稱牙周前期治療。醫生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預防牙龈炎及牙周炎。

牙痛是非常痛苦的，所以可以通過食療來治療牙痛：

胃火牙痛型

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