每種茶都有不同的作用 有的對于去脂肪者、節食者或者浮腫者、愛吃零食和肉者、便秘者等不同的減肥情況者

那麼下邊這幾種茶 針對于每個要減肥的人 不妨看一下

1節食者可以喝烏龍茶

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥的人，建議飲用烏龍茶。

功效：1、消除危害美容與健康的活性氧

　　 2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

　　 3、飲用烏龍茶能瘦身消脂：

　 　4、抗腫瘤、預防老化功效

2浮腫者可以喝薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滞留造成的浮腫的人，建議飲用薏仁茶。

功效：利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿

3便秘者可以喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而産生便秘困擾的人 ，建議飲用荷葉茶。

而且“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

功效：1.促進腸道蠕動，排出毒素

2.排水利尿，健康消脂

3.富含茶瘦素，提升代謝

4節食便秘喝決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内，造成便秘的人 ，建議飲用決明子茶。

功效：潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

5漲氣者喝大麥芽茶

體内排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹的人，可以飲用大麥芽茶。

功效：防上火、咽喉腫痛、消油膩、健脾胃助消化、養顔瘦身、潤發美膚

6美白 消脂可以喝檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外

功效：肌膚美白、解除疲勞、祛脂降壓、防治心血管疾病和降低血糖

7積食喝普洱茶

胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而緻胖的人，可以飲用普洱茶。

功效：降低血脂、減肥、助消化、解酒解毒、利尿散寒、止渴、醒酒解毒

8解郁可以喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

功效：降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顔美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝髒胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝

9清火排毒菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。

功效：化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，（适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者）

11吃肉者可以喝山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更适合。

功效：能消除油脂、幫助排洩體内廢物，散淤化痰。

12降脂可以喝酸溜根茶

減肥好飲品，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血壓者

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