中醫認為，女性到49歲左右，就會出現天癸絕，這是女性非常重要的一個關口。絕大多數女性會出現月經的改變，或者量少了，或者月經間隔的時間長了等，嚴重者甚至就開始停經了。這其實很大原因是生理上女性進入了更年期。其實更年期是一種正常的現象，每一個女性朋友都要經曆人生的這一重要階段，提前多了解更年期相關的知識，則有利于做好更年期的保養。一起來看看女性更年期通常都有哪些症狀吧。

一、更年期女性的常見症狀

女性進入更年期最明顯的标志就是月經停了，這其實在早期就有很多暗示，比方說女性經常會出現月經不調的現象，但卻一直都沒有足夠重視，也沒有前往中醫院進行徹底治療，這樣一拖再拖，終究會導緻更年期的提前。面對更年期的到來，很多女性會盲目地使用雌激素藥物和保健品硬補雌激素，這是不對的，雌激素不能硬“補”，否則可能會增加婦科腫瘤的發生率。因此廣大更年期女性朋友要選擇正規醫院就診，聽從婦科專家的門診意見。

(1)不規則子宮出血

因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。

(2)、月經稀發

指月經周期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經血量減少。

(3)、月經頻發

指月經周期短于21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發生原因多為黃體功能不足。

(4)、閉經

卵巢合成性激素大幅度減少後，子宮内膜失去雌激素及孕激素的影響而處于靜止狀态，因而不再增殖及脫落，此時發生閉經。

二、更年期女性究竟該怎麼辦

女人在進入更年期後，在生理和心理上都會有很大的變化，如果提前多了解更年期相關的知識，則有利于做好更年期的保養。專家提醒，面對女性更年期綜合症，通需要通過中醫學來幫助更多的女性養生，解決卵巢功能減弱、雌激素分泌減少、天癸竭止的根本問題。更年期是一種正常現狀，但通過現代中醫藥可有效防治更年期綜合症，延緩或平安度過更年期。飲食方面應适當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食療方。(1)黃精30克，山藥60克，雞肉500克，切塊同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，調味後分2次食用。(2)當歸30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黃芪10克，冬蟲夏草10克，蝦肉50克，加米少許，煮粥食用。适用于腎陽虛者(月經周期先後不定，量忽多忽少，淋漓不斷，或數月不行，頭暈，目眩，腰痛，肢寒，口淡，納少，神疲乏力，浮腫，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脈沉細無力)。中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。具體用藥時又要注意，清熱不宜過于苦寒，祛寒不宜過于辛熱，更不要随便用攻伐的藥物。

更年期是每個女人都會遇到的問題，但為什麼有的人能夠平穩度過，有的人卻提前到來症狀不斷，這跟每個人的預防還有具體治療更年期綜合症的方法有關。女性朋友一定要注重對自我的保養與呵護，特别要保養好卵巢子宮等女性生殖器官，對平時的月經不調現象要應以重視，及時前往正規醫院查找原因并徹底根治，以防更年期的提早到來。關愛女性，關愛健康。

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