成品圖
這個是寶媽家最經常吃的菜,寶媽的老家在内蒙古,那個地方挨着吉林和遼甯,所以飲食習慣和東北是一樣的,自小就喜歡吃炖菜。
小時候,每年冬天吃的也就是自家種的那些土豆、大白菜、大蘿蔔,有時候還會備些胡蘿蔔,平常蘿蔔都是和土豆在一個窖裡,土豆單放在一邊,蘿蔔用土埋着,老爸說這樣蘿蔔就不會糠掉,土豆放窖裡也不會發芽、變綠,這樣就能吃上一冬天了。
成品圖
那時候總感覺自己吃的不夠好,長大了才知道這些食材是最養生的,就說現在吧,這綠色食品可是挺貴的呢,現在想想自己還真是有福氣呢,雖然是最普通的食材,爸媽也會把它做的有滋有味,寶媽今天就把這道自家經常吃的、最家常的美食分享一下,這菜最合适的主食就是烙餅、饅頭、米飯,别看它不好看,可是非常的下飯呢,還一點都不油膩,我家每次都會把湯也吃光光呢,特别是家裡的老人和孩子,非常的喜歡。
食材:帶皮五花肉200克,大白菜550克,土豆2個,醬油2湯匙,鹽1湯匙,植物油适量,蔥花少許,姜末少許,蒜末4瓣的量,花椒粉少許
廚具:炒鍋
做法:
過程圖1
1 備好食材,土豆去皮洗淨
過程圖2
2 大白菜順着切條
過程圖3
3 土豆切條,要比白菜條粗些
過程圖4
4 土豆、白菜洗淨控水
過程圖5
5 五花肉切稍厚點的片
過程圖6
6 熱鍋涼油,油溫熱的時候下入五花肉,小火煸微黃、出油,放入料酒、蔥姜末、花椒粉,中火爆香
過程圖7
7 放入醬油提色
過程圖8
8 倒入白菜土豆大火翻炒
過程圖9
9 大白菜微蔫倒入和食材齊平的水,加入鹽,蓋上蓋子,大火燒開中火炖(不喜歡湯多的這一步水量減少)
過程圖10
10 炖到土豆熟透、白菜軟爛、湯汁變白,加入蒜末提香,關火出鍋
寶媽小貼士:
1 土豆要比白菜條切的粗些,這樣才能炖到一起去
2 五花肉不用去皮,最後會很軟爛,喜歡吃肉的五花肉加量
3 最後的蒜末很提味,不建議省略
4 這個食材是4口人的量,做的時候酌量加減
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