5月最該吃的下飯菜-tft每日頭條

5月最該吃的下飯菜

美食更新时间:2024-11-17 02:22:40

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）1

不知不覺就到了4月，草長莺飛，清明節也即将到來，這時氣候已經逐漸回暖，偶有幾場春雨，乍暖還寒，就像鬧脾氣的小孩，一天一個變化，讓人難以适應，陰冷、潮濕的天氣，稍不注意極容易引起感冒，平時除了注意增減衣服，少吃上火油膩的食物，多吃一些潤燥下火的湯羹和蔬果。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）2

春末時節正是西洋菜的盛産期，西洋菜是一種很常見的蔬菜，色澤濃綠青翠，除了可以用來炒食、打火鍋，還可以用來作湯料，有種奇特的香味，口感脆嫩，營養豐富，便宜又好吃。廣東人喜歡用煲西洋菜煲湯，不僅好喝，還可以解油膩、清熱潤燥，很适合春季多喝。今天分享一道簡單的西洋菜豬骨湯，湯鮮味美，一碗下肚真舒服。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）3

食材準備：西洋菜 1把，豬骨 2塊，蜜棗 1個，生姜 1片，鹽适量

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）4

1、煲西洋菜湯，豬骨不用太多，有2塊就夠了，先把豬骨沖洗幹淨，然後放入小鍋中，加入适量清水，大火煮開後繼續煮30秒，焯水後撈出備用。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）5

2、西洋菜生長在水裡，所以要仔細地清洗幹淨，先把西洋菜對半切開，然後放入盆中用清水浸泡一下，把西洋菜撈起後換一次水再泡洗2遍，洗好後瀝幹水備用。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）6

3、把豬骨放入鍋中，加入适量清水，放入一片生姜和蜜棗，大火煮開後轉小火煮20分鐘。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）7

4、先煮豬骨是要把豬骨的味道煮出來，然後放入西洋菜，蓋上蓋子。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）8

5、水沸騰後繼續用小火煮15分鐘，最後放入食鹽即可。

5月最該吃的下飯菜（遇到這菜别錯過）9

清甜甘潤，鮮美可口，西洋菜清爽好吃，因為我喜歡吃綠色的西洋菜，所以沒有煮很久，如果你喜歡把西洋菜煲爛點，可以延長煮的時間，将西洋菜煲到變黃色。

春天不吃這菜就虧了，維C是豌豆3倍，煲湯清熱潤燥，别不懂吃。喜歡美食的朋友們可以關注“有點煮意”，小編每天都會分享不一樣的美食菜譜。本圖文作品系“有點煮意”原創，您的關注、轉發和評論對有點煮意是最大的鼓勵和支持，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食辣椒怎麼腌制好吃
1、将挑選出來的新鮮的小紅辣椒清洗幹淨後涼幹水份。2、同時剝大量大蒜，注意不要弄到水了。3、再剝幾爿... 2023-07-08
美食百香果酸奶
1、百香果一個，切開後用勺子将果肉刮出來，盛一小勺蜂蜜，放在百香果中，融化攪拌均勻。2、将拌好的百香... 2023-07-08
美食凍豆腐怎麼做好吃
1、将豆腐化凍，切成豆腐塊，将泡發的香菇對半切開，将蔥切成小段，姜切成末，辣椒切丁，将肉切條放入盤中... 2023-07-08
美食黑魚片怎麼做好吃
一、辣炒黑魚片。1、準備食材：黑魚500克、紅椒50克、黃瓜50克、花雕酒10毫升、淡味生抽15毫升、香醋10毫升、澱粉5克、蔥20克、姜10克、大蒜20克、豆油50毫升、鹽少量、白糖15克。2、将黑魚處理幹淨後用刀切成片，薄厚适中。3、将切好的魚片放入小盆中，放入花雕酒、澱粉、鹽拌勻。4、将黃瓜去皮後切成菱形片，紅椒切塊，蔥切小段，姜切絲，大蒜拍扁切碎。5、炒鍋中放入适量豆油，油溫升至七成熱時将 2023-07-08
美食天麻鲫魚湯怎麼做
1、主料：鲫魚1條，天麻、白芷各10克，紅棗4顆。2、調料：姜片、料酒、鹽、味精、胡椒粉、植物油、清... 2023-07-08
美食薯片的危害
1、緻癌，薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，... 2023-07-08
美食雞脖子的做法大全
1、辣炒雞脖：雞脖子、把每一個都用手摘、清理幹淨；清理好、切成小段；用開水焯一下去除腥膩味；蔥姜、幹... 2023-07-08
美食洋芋粑粑的做法
1、食材：土豆500克、鹽3克、雞精3克、糯米粉适量、青蔥100克、油适量。2、将準備好的新鮮的土豆... 2023-07-08
美食蘑菇湯怎麼做
1、平菇100g，杏鮑菇1個，香菇2個，口蘑3個，褐菇3個，茶樹菇50g，海鮮菇50g，金針菇50g... 2023-07-08
美食白灼九節蝦做法大全
1、做法一：将新鮮九節蝦洗淨，剪去蝦須蝦腳蝦腸;再用牙簽從蝦的第二節處挑出蝦線;鍋中加水，放入姜蔥，... 2023-07-08
美食燕麥怎麼煮好吃
1、燕麥加入牛奶首先我們可以買一些需要用煲來煮的燕麥，加入适量的水，讓它充分的煮開之後再向裡面倒入準... 2023-07-08
美食炒肝怎麼做
1、用料：豬腸300克、生豬肝300克、料酒30克、蔥5克、姜5克、幹澱粉20克。2、肥腸撕掉肥油部... 2023-07-08
美食泡菜可以泡哪些菜
1、泡菜可以泡卷心菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、大蒜、青蔥、小黃瓜、洋蔥、高麗菜等。一般來說，隻要是纖... 2023-07-08
美食蝦棗的簡單做法
1、主料：蝦500克、豬肉100克。2、輔料：蔥少許、面粉一把、鹽适量、味精少許、豬油适量、馬蹄少許... 2023-07-08
美食廣西到底都盛産哪些水果
1、荔枝，廣西是我國荔枝主産區，已有2000多年的種植曆史。主要品種有妃子笑、桂味、雞嘴荔、黑葉、三... 2023-07-08
美食火腿熏肉披薩如何做
1、高筋面粉160g、水80ml、芝士100g、煙熏火腿80g、豌豆40g、西葫蘆30g、青椒1個、... 2023-07-08
美食雜菜粥如何做
1、雞胸剁成雞茸，胡蘿蔔也剁碎，娃娃菜剁碎。2、大米提前浸泡。水燒開後加入大米煮開後轉小火，米煮開花... 2023-07-08
美食八爪魚飯怎麼做
1、八爪魚适當清洗。2、收拾幹淨，用水洗淨切成小塊。3、準備青椒碎，蔥碎。4、鍋裡放入少量橄榄油，油... 2023-07-08
美食燕窩需要炖多長時間
1、白燕盞泡4-6小時炖20-30分鐘嫩白的燕窩炖較短的時間，而老身的燕窩可炖較長的時間。2、金絲黃... 2023-07-08
美食香酥蝦仁的做法
1、用現成的蝦仁，将其清洗幹淨，倒入适量料酒、醬油、一點花椒粉（或者五香粉、胡椒粉），将其放入的調味... 2023-07-08
美食榕組詞
1、榕組詞：（1）榕樹、榕城、榕海、榕徑、爬藤榕、榕廈、豆果榕系、小葉榕、雀榕、古榕、榕樹皮、紅榕、... 2023-07-08
美食西紅柿小白菜豆腐湯怎麼做
1、材料：西紅柿100克，小白菜100克，嫩豆腐250克，細鹽、味精、小麻油、姜末、蒜片、二大匙火腿... 2023-07-08
美食牛肉湯底怎麼做才好喝
1、牛肉洗淨切小塊。2、備好香葉，花椒粒，八角，桂皮，小茴香，白芷，大蔥段，姜蒜片。調味料可以裝入調... 2023-07-08
美食紅燒豆腐圓怎麼做
1、食材：老豆腐，肉泥、生姜，蔥，花生米、鹽，味精，料酒，醬油少許。2、老豆腐先瀝幹水（直接把豆腐放... 2023-07-08
美食芥辣鮑魚步驟
1、鮑魚切丁。熱水燒開，鮑魚下去，40秒後撈起放入冰水中。2、把鮑魚殼扔水裡煮，幾分鐘。主要是消毒。... 2023-07-08
美食檸檬百香酸辣雞爪
1、食材：香醋3湯勺，大蒜6瓣，雞爪11隻，香蔥2根，檸檬1個，生姜1小塊，小米辣一把，鹽适量，香菜... 2023-07-08
美食鹽水腌制鹹菜方法
1、腌黃瓜-配料：黃瓜100千克，鹽20千克，将黃瓜洗淨放人缸内，一層黃瓜一層鹽，并均勻地灑少量鹽水... 2023-07-08
美食白蘿蔔燒牛筋
1、牛筋250克、牛腩250克、白蘿蔔500克、香葉4片、水适量、生抽1湯匙、八角1朵、香菜1棵、食... 2023-07-08
美食普洱茶的功效
1、幫助減肥。茶葉中包含着豐富的茶多酚，可以有效抑制身體内部的膽固醇，甘油三脂的指數，并且能夠幫助引... 2023-07-08
美食青蒜蘿蔔炒臘肉怎麼做
1、材料：蘿蔔幹120g，青蒜50g，幹辣椒2個，紅辣椒50g，豆豉20g，臘肉120g，蔥姜蒜适量... 2023-07-08

tft每日頭條

> 美食

> 5月最該吃的下飯菜

5月最該吃的下飯菜

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注