7月28日是世界肝炎日，圍繞着這個話題這幾天我們開展了《世界肝炎日》的系列直播。相信大多數朋友對肝炎都有了一定的認識。在7月27日關于“熬夜與肝炎”的直播中，中山大學附屬第一醫院東院唐保東副院長就給我們詳細的科普了熬夜與肝炎的關系，以及對肝的損害問題，這裡我們一起來複習一下。

對于熬夜會不會導緻肝炎這一問題，我們首先要了解什麼是肝炎。

肝炎即肝髒的炎症。臨床中引起肝炎的病因有很多，而其中最廣為人知的就是病毒感染相關的肝炎，即甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等。但實際除了病毒性肝炎外，肝炎還有藥物相關性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎及遺傳因素導緻的肝炎等類型。

至于熬夜與肝炎之間的關系。一般情況下，熬夜是不會導緻肝炎發生的，但熬夜可能會對肝髒功能造成影響。臨床中有很多人在熬夜之後進行體檢，會發現有轉氨酶的升高，這主要就是熬夜引起的肝功能的異常。當然，這種轉氨酶的升高與肝髒的炎症并無關系。

一般而言，熬夜不會導緻病毒性肝炎，但它可以引起肝髒的功能損害。

熬夜肯定會傷肝，這是毫無疑問的，唐保東副院長強調道。很多患有肝炎或者肝功能不好的病人，在長期熬夜之後，肝功能會進一步惡化。至于熬夜為什麼會傷肝，主要是有以下原因：

1、熬夜後自身抵抗力、免疫力有所降低，使肝髒功能更容易受到損害；

2、熬夜可以使肝髒循環變差。因為休息不好對血液循環會造成影響，而若肝髒血液循環不佳使肝髒長期處于缺血狀态，也會引起肝功能的損害；

3、肝髒有解毒的功能，而因為熬夜會使得肝髒的負擔加重，久而久之，肝髒無法很好的承擔起解毒功能，使得毒素無法及時的排出，也會引起肝髒的損害。

前面提到熬夜不會導緻肝炎，但熬夜可能是肝炎加重的一個誘因。因為熬夜以後，會使得肝炎病人的肝髒負擔加重。而因為患者本身就有乙肝、丙肝等慢性肝病，此時再碰上熬夜這個會使肝功異常的誘因，就可能會加重肝髒的負擔進而導緻肝炎病情的加重。在臨床中因長時間的熬夜及生活不規律導緻重症肝炎的案例也是時有發生。

因此很多乙肝病人在就診時，醫生都會提醒患者應少喝酒、少熬夜，保證良好的心态，以免引起病情的加重。

到這裡，相信大家也對熬夜與肝炎的關系有了比較清晰的了解。最後，唐保東副院長也提醒大家：無論是肝炎患者還是健康人群，日常生活中都應保證充足的睡眠，不熬夜，養成良好的生活飲食習慣，多參加體育鍛煉，從而保持肝髒及自身的健康。

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本文指導醫生：唐保東

中山大學附屬第一醫院東院，消化内科，副主任醫師

擅長疾病：慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病、膽道胰腺疾病、結腸炎與腸易激綜合征、便秘、消化道腫瘤等。

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