母乳是寶寶最佳的食糧,據統計吃母乳長大的寶寶,長大後各項指标都相對優于人工喂養的寶寶。這也和母乳中穩定的成分有密切關系。在母乳喂養時,當媽媽上班後,可能需要把母乳手工擠出,等寶寶餓了,在給寶寶喝。但是,新手媽媽怎麼才能正确擠奶呢?
對于一個新手媽媽,掌握正确擠奶的手法,是很有必要的,方法不正确很有可能會導緻乳腺管不通,久而久之引起乳腺炎症。
首先在擠奶前,一定要清洗雙手和乳房,尤其是乳暈和乳頭部位。同時,儲存母乳的容器也要進行清洗和消毒。為了使母乳能順利的被擠出,在擠奶前還要對雙側乳房進行熱敷3-5分鐘,一般要求媽媽取站立或者坐姿。胸部稍微向前傾斜,有利于奶水流出。大拇指在乳房的上側,其他四個手指稍彎曲拖住乳房下側,距離乳暈大緻兩厘米處,用手稍用力向胸部方向來回擠壓,使乳汁在外力的作用下流出,切不可用力過大,阻塞乳腺管,旋轉手的方向,使各個乳腺都能擠空母乳,擠空一側在擠另一側。每次間隔不超過過三個小時,防止堵奶或者漲奶。
擠出的母乳放在儲存瓶子中,一般室溫下,能保存六小時,冰箱中冷藏能保存可保存8天,冷凍能保存6個月。冷凍或者冷藏的母乳不能直接加熱,必須用熱水溫熱。待溫度适宜時再給寶寶食用。
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