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血管粥樣硬化平時應該吃什麼

圖文 更新时间:2024-08-20 14:24:27

您知道身體會變成“玻璃”嗎?黃力主任告訴我們有一種中老年人常見的疾病會使全身的細小動脈出現玻璃樣的改變,這種改變會侵害我們腦、眼、心、腎,導緻各個器官出現嚴重損害甚至危及生命,這種常見的疾病到底是什麼呢,日常生活中我們該如何預防呢。

血管受損導緻髒器變“玻璃”

心髒是人體的泵,通過血管把營養物質送到全身,身體有大血管、中小血管,大血管以彈力纖維為主,中小血管以平滑肌為主,大血管發生病變,彈力出現問題,小血管發生病變就會出現醫學上稱為玻璃樣病變的改變。

血管分内膜、中膜、外膜三層,病變一開始在血管内膜,慢慢的可以發展到中膜和外膜,血管會變得越來越窄,甚至閉塞,這樣血管就“報廢”了。

血管粥樣硬化平時應該吃什麼(全身髒器都易碎)1

血管變“玻璃”的可怕後果

讓身體髒器變“玻璃”的這種疾病是我們中老年人最常見基礎疾病之一——高血壓。目前,高血壓的發病率越來越高,全國已經達到了2.9億人,而且還在逐漸往上發展。

高血壓實質上是周身的血管病變,大血管病變可以導緻血管順應性降低,嚴重者導緻主動脈夾層、高血壓心髒病等的出現。而小動脈玻璃樣變性可以導緻小動脈管腔變窄閉塞引起眼、腎、腦血管病變。

玻璃眼:眼睛出現玻璃樣的改變,眼底就會出現視網膜病變。

玻璃腦:大腦裡有非常細小的血管,也會産生玻璃樣病變,出現腦卒中,比如半身不遂、語言不利、小血管滲血、出血、偏癱;血管性癡呆,腦的白質病變。

玻璃心:血管變窄後,時間一久,心髒受累,逐漸變得肥大,導緻心肌肥厚;左房逐漸變大,産生心律失常,頻發房早;嚴重時候會出現心力衰竭。

玻璃腎:腎髒的很多小血管發生玻璃樣病變,腎小球就會逐漸固化、纖維化,甚至萎縮,腎功能慢慢下降,最後導緻腎衰。

哪些症狀預示血管有玻璃樣的改變

高血壓病史超過5年

視物模糊

記性變差

頭痛失眠:說明腦血管有問題,腦的細小血管出現玻璃樣病變後,會有微出血或會影響到神經的睡眠的回路,神經出現病變後造成頭痛失眠。

夜尿多,泡沫尿:腎功能損傷的一個表現,這裡的夜尿多是指夜間的尿量比白天的尿量多,而不是夜尿次數多。

高血壓時間長了之後會造成血管病變,特别是高血壓超過5年,一般來說,高血壓引起血管病變是5—10年,如果5年内血壓控制得非常不好,也有可能很快出現病變。

哪些檢查能測出血管是否變玻璃

簡單的腦血流圖(TCD),頭顱CT、核磁等都可以發現是否出現了腔隙性的腦梗塞,測出腦血管是否發生了玻璃樣的病變。

心電圖、超聲心動看看心髒是否變大,心率是否發生改變,以此測出心髒血管是否變玻璃。

腎髒的相關檢查,腎髒血管玻璃樣病變最初損害是微量蛋白尿,可以查一查微量蛋白尿,發現是否有玻璃樣病變。

眼底是唯一可以用肉眼看到的血管,可以檢查視網膜血管的眼底攝像機,看一看眼底是否發生了血管的病變,從而推測周身的血管是否有問題。

【專家提醒】即使沒有提示症狀,但是高血壓已經超過了5年,也屬于玻璃病變的高危人群,最好能做一做眼底檢查。

細小血管玻璃樣病變:瘀血入絡

血管的玻璃樣改變主要是細小血管的病變,從中醫的角度來看叫做“久病入絡”,絡脈出現了血瘀,瘀久造成血管堵塞,産生西醫所說的玻璃樣病變,它是血瘀的另一種表現。

針對這種不一樣的血瘀,除了我們平時常說的活血化瘀之外,還應該要保持(恢複)血管的彈性的功效。中醫臨床上有一種中藥,它既有活血化瘀的功效又有減緩血管玻璃化,保持血管彈性的效果,被我們成為血管的“彈力素“,這個中藥就是三七。

血管“彈力素”特點

1)活血化瘀,小血管的玻璃樣變是瘀血入絡,三七可以預防血管的玻璃樣變

2)軟化血管,保持血管彈性,三七含有人參皂甙、黃酮樣物質,可以保持血管彈性,緩解血管炎症和纖維化的改變。

3)既活血又止血,雙向調節,解決離經之血問題。

病例:楊叔叔的父親在2017年2月份因為嚴重血尿入院,做完膀胱鏡後由于年齡大和壓力大引起了心梗,還有很多其他問題,慢性心功能不全、膀胱癌、心肌梗死、腹主動脈動脈瘤、膽囊結石、慢阻肺、慢性腎功能不全、高血壓、陳舊性腦梗塞,當時幾乎已經束手無策,嚴重的時候血色素隻有6點多,輸了400cc的血,在ICU住了7天,醫生已經下了病危通知。

黃主任告訴我們,血色素6點多意味着嚴重的貧血,短期内大量出血會造成失血性休克。當時非ST段擡高急性心梗需要抗凝治療,一般采用阿司匹林、氯吡格雷等藥物,但是一用藥,血尿就增多,用止血藥,心髒又很危急。

中醫講,離經之血即為瘀血,血液出了脈道就是瘀血,膀胱癌的患者出血實際上也有瘀血的情況。楊叔叔的父親用的藥當中就有三七,三七既可以止血,又可以活血,雙向調節,可以很好的解決離經之血。

調理血瘀,預防血管玻璃樣改變

針對高血壓引起的已經有血管玻璃樣改變的人群,黃主任給我們介紹了一個她在臨床上常用的方子。同時,黃主任給我們提供了兩個日常生活中可以活血化瘀預防血管玻璃樣病變的小方,其中一個還是93歲的國醫大師許潤三許老的養生小方。

活血化瘀通絡基礎方

【藥材】

三七:活血化瘀、止血、通絡,治療冠心病,輔助降壓。

葛根:解肌發汗、生津止渴、止瀉,治療項背強流,脖子發梗,擴張心腦血管,輔助降壓。

川芎:血中之氣藥,行氣理氣,除了治療心腦血管外,婦科疾病也常用到。

【作用】活血化瘀通絡。

【禁忌】出血傾向比較多的人要慎用。高血壓伴有房顫的人需要抗凝治療,抗凝藥用的比較多的是華法令,吃華法令這類藥物的時候不适合同時用活血化瘀藥物。

【注意】該方為基礎方,用的時候一定要找醫生開方,藥物服用謹遵醫囑!

養生小方

【藥材組成】

西洋參3克:益氣生津、強身健體

三七(粉)3克:活血通絡、促進血液循環

【用法】直接用水沖服。

【注意事項】容易上火的人,火氣很大的人少用。

安神藥粉

失眠是臨床常見現象,尤其是高血壓人群,而失眠會讓血壓更高,長期高血壓會引起小動脈玻璃樣病變、腦白質病變,造成睡眠中樞的缺血缺氧,導緻失眠,進入惡性循環。

【藥材組成】三七粉3克、酸棗仁面9—10克

【用法】把藥粉倒入碗中,加入适量開水,和開成糊狀(類似芝麻糊的稠度),睡前服用即可。

【作用】助睡眠,讓睡眠更踏實且沒有安眠藥的副作用。

【專家提醒】上述小方中選用的是三七粉,粉的吸收好,而且用量非常省,直接用塊很難析出有效成分;品牌三七粉比較精純,精純三七粉有效成分含量高,且去除了農殘和重金屬,三七粉要去正規的藥店購買。

大家都知道血管對于整個人的身體健康是非常重要的,文章也告訴我們如果血管變脆弱的話,全身的髒器都容易破碎,在日常生活中一定要保證血管的健康,可以通過這篇文章介紹的方法來調節血管的健康。

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