糖醋帶魚怎麼做的好吃-tft每日頭條

糖醋帶魚怎麼做的好吃

圖文更新时间:2024-09-06 02:20:36

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）1

帶魚營養豐富，刺少，做成糖醋口味，小朋友都愛吃。

By 晖常可樂

用料

帶魚 2條
蔥 2根
姜 1塊
料酒 10克
生抽 12克
糖 25克
白米醋 15克
鹽小半勺
白胡椒粉半勺

做法步驟

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）2

1、帶魚洗淨，切成段，放料酒，鹽，腌至15分鐘後，兩面沾面粉或澱粉，煎至定型

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）3

2、鍋裡放油，放蔥段，姜片，煸出香味

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）4

3、放入10克料酒，12克生抽，倒入一碗開水

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）5

4、倒入15克米醋，25克白糖，半小勺鹽，半勺白胡椒粉

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）6

5、把煎好的帶魚放進鍋裡，水開後，轉小火煮15分鐘，中間翻面

糖醋帶魚怎麼做的好吃（做道懶人菜輕松享假期）7

6、鍋裡湯入收幹，盛出

小貼士

最好把調料在做菜之前，都稱好，放碗裡，做菜時會比較輕松。

帶魚的營養功效

1.預防癌症

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，并且對于預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。

2.提高智力

帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-3系列多不飽和脂肪，其中包括DHA和EPA，對于腦部發育，提高智力有很好的幫助。

3.預防心血管疾病

可以降低血壓和血脂，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文球太容易彈起來了是沒打好嗎
球太容易彈起來了是沒打好嗎?不論你是低差點好手，還是破百邊緣苦苦掙紮的小菜鳥，沒有人能确保自己每一次鐵杆擊球都可以保持超直球路一個漂亮的超直球路，能讓你更好地避免球道上的障礙，并且幫你迅速減杆數，現在小編就來說說關于球太容易彈起來了是沒打好... 2022-10-15
圖文陽光保險集團上市計劃
陽光保險集團股份有限公司境外IPO再有進展。南都記者今日查閱中國證監會官網獲悉，關于陽光保險集團股份有限公司的《境外首次公開發行股份（包括普通股、優先股等各類股票及股票的派生形式）審批》于近日披露。值得關注的是，證監會接收陽光保險集團材料的... 2022-11-02
圖文福州兒童公園現在能玩嗎
N海都全媒體記者羅丹淩毛朝青文/圖一年一度的六一國際兒童節來臨，為了讓孩子們度過一個歡快的節日，福州市兒童公園正式啟動“兒童活動月”第五季活動——多彩六月，與你“童”樂，包含12場形式多樣、内容豐富的親子活動，主題涵蓋園藝科普、民俗文化、公... 2022-11-05
圖文大衆途觀l和大衆探嶽怎麼選
導語：開完大衆途觀L，再試駕大衆探嶽，發現上汽和一汽大衆的差距。雖然途觀L和探嶽都是大衆旗下産品，但它們分屬于上汽大衆以及一汽-大衆，且在諸多部分有着自己的＂小個性＂。選車時面對這樣的雙胞胎兄弟，您會糾結嗎？外觀方面，途觀L和探嶽都采用了家... 2022-10-21
圖文如何一個月學完初級會計
如何一個月學完初級會計?初級會計隻是一個會計入門級的考試，很簡單的大家不要被那些亂七八糟的考試題給吓到了我本身就是一個門外漢，我大學的專業是旅遊管理，可以說和會計是八竿子打不着，而且我還是在上班的時候，備考的初級會計證當時，因為還是上着班，... 2022-10-07
圖文 boss直聘活躍人數增長100%
boss直聘活躍人數增長100%?記者|姜菁玲編輯|，接下來我們就來聊聊關于boss直聘活躍人數增長100%?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!boss直聘活躍人數增長100%記者|姜菁玲編輯|8月23日晚，BOSS直聘（NASDAQ：... 2022-09-30
圖文高鐵不賣衛生巾提建議
高鐵不賣衛生巾提建議?作者：馬青高鐵上能不能賣衛生巾這個問題，日前上了熱搜，起因是一位女乘客生理期不準時，在高鐵上想買衛生巾，但乘務員說從來沒賣過，于是她建議，生理期不穩定的女生很多，能不能以後在高鐵上也賣衛生巾？鐵路12306回應稱，高鐵... 2022-10-06
圖文鎮魂街曹焱兵居然被封印記憶
鎮魂街無疑是這段時間最熱門的國漫之一，現在電視劇真人版還在優酷連播。曹焱兵的七大守護靈亦是熱議的話題。目前于禁喚醒的七個将軍已出現六個，還有一個沒有出現，那麼最後一個守護靈會是誰？武器為什麼叫十殿閻羅。這些秘密我們将會在這期來和大家聊聊。漫... 2022-11-11
圖文春筍怎麼保存能放多久
夏天到了，存在冰箱裡的春筍還能吃嗎？姐姐說看你怎麼存。竹筍，是竹子的幼芽，鮮嫩脆甜，是一樣美味的食材。在詩經中，就有“加豆之實，筍菹魚醢”、“其籁伊何，惟筍及蒲”等詩句，證實了筍在我國的食用已經有幾千年之久了，且一直被當作菜中佳肴。竹筍不僅... 2022-11-13
圖文聯想一體機開機黑屏無信号
聯想一體機開機黑屏無信号?2顯卡出問題了，包括顯卡沒插好或者顯卡壞的；，下面我們就來說一說關于聯想一體機開機黑屏無信号?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!聯想一體機開機黑屏無信号2顯卡出問題了，包括顯卡沒插好或者顯卡壞的；3如果主機無法啟... 2023-02-02
圖文河北省本科十大綜合院校排行榜
河北省本科十大綜合院校排行榜?和平與發展是世界的主題，經濟是發展的基礎，而金融在經濟發展中作用越來越重要，如果金融行業崩潰世界經濟将陷入怎樣的混亂境界是很難想象的一個金融危機引發了第二次世界大戰，那在往後誰也不能預測會出現什麼結果從學科角度... 2022-10-15
圖文離合器踏闆太重能調嗎
離合器是手動擋車的專屬，好用的離合器能大大降低駕駛難度和操作強度，有些車離合器非常輕，踩起來幾乎不費什麼力氣，非常輕松自如。而有些車離合器能累斷腿，特别是堵車時頻繁踩離合會讓整個左腿都不舒服。之所以汽車離合器有輕重之分主要有這幾點原因：1、... 2022-10-20
圖文京東墨林水槽
水槽是廚房中非常重要的一部分，它在裝修中占據着非常重要的地位。墨林水槽是水槽業界的知名産品，也深受廣大消費者的喜愛，到底墨林水槽質量怎麼樣？墨林水槽又有什麼樣的新品推薦？今天小編就來給你們介紹一下墨林水槽吧。墨林水槽質量怎麼樣墨林水槽質量怎... 2022-10-31
圖文燕郊為啥房價下跌
燕郊為啥房價下跌?這裡是32歲的房産經紀許明朗北京夢開始的地方；是65歲的北京老人俞大維最終的歸宿；35歲的外資公司職員田甯已經在燕郊生活六年，和許多燕郊剛需族一樣，清晨向西黃昏向東；55歲的東北下崗職工王梅，寄希望于投機燕郊房市的漲跌以換... 2022-10-16
圖文截污管網工程
截污管網工程?本合同段為某河道截污工程**河截污管道段，該工程項目全長4333m**河污水管道由北向南，彙入湛河北岸現狀污水管涵，管道采用坐标定位；，我來為大家講解一下關于截污管網工程?跟着小編一起來看一看吧!截污管網工程工程範圍：本合同段... 2022-10-14
圖文貴州小蓉兒唱的心上的羅加
前些時間刷視頻，刷到一個老外翻唱一首中文歌曲，有着一副張飛同款的莽漢外形的老外，中文發音卻字正腔圓，更讓人刮目相看的是，渾厚的嗓音将歌曲中的款款深情，完美的演繹傳遞。猝不及防中讓人心底為之一震。遺憾的是視頻中歌曲隻兩句且沒頭沒尾，意猶未盡中... 2022-10-28
圖文 dhc卸妝油怎麼用才能卸得幹淨
自從化妝術逐漸被愛美的小仙女們學會之後，每天的化妝便成為了必備的日常，可這也意味着每天需得有固定的卸妝時間。但卸妝的關鍵小仙女們了解嗎？隻追求強悍的清潔力，是會損傷肌膚的，而隻追求溫和的使用感，每天就會有大量的彩妝殘留，引發肌膚問題也是早晚... 2022-11-25
圖文 kimi日常生活照片
近日，林志穎在社交平台曬出一組海上遊玩的照片。畫面中林志穎和Kimi打扮得都十分清爽，兩人并肩站在一起，都穿着白色短袖和寬松短褲。不少眼尖的網友發現，年僅12歲的Kimi已經比林志穎都要高啦！談到Kimi大家可能都不陌生，在《爸爸去哪兒》節... 2022-09-29
圖文鋅的龍頭企業
昨晚（10月15日晚），滬鋅主力合約漲停，漲幅7.99%，最高報27720元/噸。10月13日,占據全球5%鋅冶煉産量的Nyrstar由于能源價格飙升,宣布進一步削減在歐洲的三家冶煉廠鋅産量,從周三起減産高達50%,影響月産量約2.9萬噸,... 2022-11-23
圖文諾基亞對比蘋果
2015-03-1210:52:31作者：薄志強雖然微軟CEO納德拉早已宣稱以後會放棄功能機，不過至少目前仍然在繼續着這塊領域。3月11日微軟又發布了最新的超低價手機諾基亞215，這是一款僅僅售價299元的雙卡雙待機型。微軟再推諾基亞215... 2022-12-02
圖文解讀7這個數字
在人們的日常生活中，處處充滿了“7”的印記：人的内心有七情，面部有七竅；一周有七天；彩虹有七色；古代世界有“七大奇迹”；人們曾經把世界的海域劃分為七大洋，中世紀的神學家将人類知識分為七大學科；現代的生物學、心理學家把作夢憶等現象戲稱為“生命... 2022-10-24
圖文白蘭花的種植技術和注意事項
白蘭花的葉片潤滑而柔厚，青翠碧綠，花朵潔白如玉，芳香若蘭。白蘭花不僅可以在庭院養殖，而且還可以作為盆栽養在室内，開花的時候，室内甜香數日不散，所以很受花友們喜愛，因此喜歡養白蘭花的花友也是很多的。那我們如何養白蘭花呢？也就是白蘭花養殖方法和... 2022-12-17
圖文最新版微信拍一拍怎麼弄
最新版微信拍一拍怎麼弄?微信拍一拍微信是我們幾乎每個人每天都必須要使用的通訊、社交，以及支付等環節的APP，它在給我們的工作和生活帶來了極大便利的時候，其實也給我們帶來了一些煩惱，讓我們無時不刻處于被連接的狀态近日微信悄然上線“拍一拍”功能... 2022-11-05
圖文墜機拍攝場景
3月28日，一段蝴蝶飛過搜救現場的視頻，引得人們紛紛轉發。那是“3·21”東航MU5735航班飛行事故發生後的第八天，南甯市消防救援支隊何萬偉無意間拍下的。何萬偉在事故核心區東南面的山坡上搜尋時，突然發現地面上停着一隻黑色的蝴蝶，盤旋許久不... 2022-11-02
圖文運費險怎麼看有幾個
運費險怎麼看有幾個?網上買東西，很多時候特别在意運費險的價格，下面我們就來聊聊關于運費險怎麼看有幾個?接下來我們就一起去了解一下吧!運費險怎麼看有幾個網上買東西，很多時候特别在意運費險的價格。最好是商家免費贈送，即使需要我花錢買，價格也不能... 2022-10-14
圖文女武神1.06版本
女武神驅動比丘尼dlc黑屏了怎麼辦解決方法告訴你，遊戲中的玩家更新dlc後出現了黑屏的情況不知道是什麼原因下面就為大家帶來女武神驅動比丘尼DLC黑屏了怎麼辦解決方法告訴你不清楚的玩家不妨進來看看。更新後碰到黑屏的情況你可以試試用集顯來顯存遊... 2022-11-19
圖文内蒙古大草原的自然風光
大家好，時隔多天，小編又帶着優美的風景圖片來分享給你們啦。今天給大家分享的是内蒙古大草原、地域遼闊、風景秀麗一望無際的草原和“摸得着”的天邊都令人心曠神怡心生向往。不止内蒙古的風景内蒙古人也非常熱情好客喜歡的朋友千萬不能錯過一定要去看一看走... 2023-01-23
圖文 mistine蜜絲婷真假防曬
mistine蜜絲婷真假防曬?mistine是泰國化妝品品牌，成立于1988年，距今已經有30多年曆史了，是泰國本土的老牌化妝品，深受泰國消費者的喜愛，現在小編就來說說關于mistine蜜絲婷真假防曬?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看... 2022-10-15
圖文 10月11日螞蟻莊園答案是什麼正确
螞蟻莊園千裡之堤毀于蟻穴是12月3日的最新題目，這個成語的意思是不注意小事将會釀成大禍，當然有不少成語和他意思相同，還有不清楚意思的小夥伴就跟着我一起來了解下吧，希望對你們有幫助！螞蟻莊園千裡之堤毀于蟻穴答案1、千裡之堤毀于蟻穴的相似的意思... 2022-11-09
圖文我什麼都不怕就怕孤獨
, 2022-10-29

tft每日頭條

> 圖文

> 糖醋帶魚怎麼做的好吃