榴蓮裡面的白瓤能吃嗎?榴蓮裡面的白瓤可以吃榴蓮籽味甘,性熱,其成分與榴蓮相同,含有大量的糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵、磷等成分,是榴蓮可食用的一部分,可安全适度食用,我來為大家科普一下關于榴蓮裡面的白瓤能吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
榴蓮裡面的白瓤可以吃。榴蓮籽味甘,性熱,其成分與榴蓮相同,含有大量的糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵、磷等成分,是榴蓮可食用的一部分,可安全适度食用。
但吃榴蓮籽時,多吃榴蓮籽容易引起身體不适。榴蓮核中鈣離子含量也較高,鈣離子是人體骨骼的重要物質。鈣攝入量不足會阻礙骨骼的正常發育,榴蓮核具有促進骨骼發育的優勢。
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