一天中最放松的時刻是？80%的人回答：洗澡時。
其實這個回答，對于我本人來說還是蠻驚訝的，畢竟我是個不喜歡在洗浴間待太久的人，可能是覺得空間壓抑？
但是，很多人恰好相反，對于他們來說，隻有洗澡的那幾十分鐘才是他們這一天的黃金時刻，他們會選擇享受當下，或是思考一些工作，甚至還會在洗澡時浮想聯翩……
同時，在微博上也出現了這樣一個話題：“洗澡時你都在想什麼”？
于是，Zoya就做了一個小範圍的民意調查，看看大家在洗澡的時候到底在想哪些有的沒的？
思考工作、生活和人生
确實，在洗澡的時候，最容易就是陷入沉思，一邊感受着水淋在身上，一邊想着各種還未完成的事。
“我會想工作的事情，比如隔天有采訪的話，我會在洗澡的時候，假裝自己在給自己采訪。”
“我會想第二天要發生的事。比如，第二天要開會，我就會想想開會需要準備的内容；如果第二天有活動，我就會計算一下出門的時間之類的。”
“我喜歡用洗澡的時間反思自己，今天哪些語氣重了，哪些話會讓人聽了不舒服等等；當然還會記記賬：“我今天怎麼又花了這麼多錢”“我怎麼突然買了這個”“我怎麼那麼沖動消費”“我怎麼又沒錢了”……“
“我洗澡的時候會順便洗個小内内；還會想很多，我是做創意工作的，所以一般洗澡的時候腦子裡全是東西要怎麼做出來，也真的會在這種相對舒适的狀态下想出一些點子（才思泉湧）；但是想到後就特别怕忘記，要立馬沖出去記下來。還會用自己的頭發畫畫……”
我的舞台我做主
洗澡的時候對于很多人來說就是最放松的時刻，不僅獨處，還會有水流聲，不會被打擾，也不用怕尴尬，于是一場場個唱會、舞台劇就開始了。
“小時候會想東想西，感覺有小怪獸和外星人出現。長大後就不會了，隻會放聲高歌。”
“畢竟這是一天中比較放松的時刻，會去鑽些想不通的牛角尖，心情好的話還會唱一下歌，偶爾會泡一次澡，那就比較費時了，半個月會用一次浴鹽，用了之後皮膚質感很好。”
“會放歌，順便想一想最近要做的事情進度。”
“就會想一下洗完澡敷面膜的時候要看什麼劇。”
“洗澡40分鐘加洗頭1個半小時，邊洗邊看視頻或者聽歌。”
“我洗澡一般會聽歌，但是隻要一想事情就會要很久，所以我一般會控制自己洗澡的時候不要想太多東西。”
“會聽電台、放歌。”
“你懂我懂，大家都好像懂。最享受的時刻，當然要一展喉嚨啦！”
“我會一邊用ipad放着劇，一邊用手機聊微信，順便讨論一下劇情，也是挺忙的……”
“我會練英語，自說自話的那種，一般找個話題就開始blablabla，有時候醒悟過來會覺得自己像個傻子！”
恐怖劇場開始上演
你别說，洗手間裡密閉的狹窄空間真不是誰都可以享受其中的；總會有一些腦洞比較大的人，盡想些東西來增加自己的内心戲。
“我一般都是半夜2-3點洗澡，經常會想到ghost之類的東東……”
“脫了衣服洗澡覺得哪裡都有鬼！”
“洗澡的時候我時不時往後看看，很害怕有人會突然拍一下我的肩膀！”
“我真的會想噴頭裡面随時噴出來的可能是血水或碎肉……”
“我洗澡不能閉眼，一閉眼就不敢睜眼，怕睜開眼睛就會有“不明物體”在面前跟我對視！”
速戰速決的稀有物種
這年頭，能用幾分鐘就洗完一個澡的人已經是屬于地球上的稀有物種了！所以，是什麼給了他們速度？
“我洗澡隻要10分鐘，一進去就出來了，我媽總以為我還沒洗澡。”
“洗澡的時候純放空，什麼都不想，所以飛快！大概幾分鐘就能洗個澡！”
“我真的不喜歡洗澡，能不洗澡就不洗澡，一進去就會想着出來，我可能上輩子是隻貓吧！”
“洗澡真的很麻煩，而且我也不喜歡洗完後還要擦的感覺，基本都是立馬洗完出來晾幹。”
我的心思你别猜
在沒有采訪他們之前，我永遠也不會知道，原來洗澡的時候還能這樣？
“我喜歡把所有燈都關掉洗澡，放個音樂，完全放空自己，還會想很久以前做的蠢事，一直在想自己怎麼這麼蠢！”
“洗澡的時候内心戲可多了！比如腦補自己是電視劇女主角，被雨淋着那種劇情；還會在洗澡的時候打電話，就是聲音大到連鄰居都知道我在電話裡講什麼。”
“永遠覺得廁所很髒，哪裡都髒，但是又隻能我髒，别的東西不能髒，所以洗澡的時候會洗廁所，真的一直在勞動。”
“我經常會想，别人會不會跟我一樣也正在洗澡……”
“我會想這個水到底幹不幹淨，會不會沖着沖着影響我身體健康了呢？”
“我會一直看自己的身材：哪裡還能瘦一點呢？要是大腿再細點就感覺完美了呢！”
“一邊沖淋浴一邊會想：頭發你真的少掉一點吧，再掉我就要秃了哇！”
“我會告訴自己，即使是在霧氣環繞的洗澡時也要保持理智，不要把洗面奶當成牙膏了……”
“我會想一定不能把泡泡水弄進眼睛裡！”
“我會利用灑水這個有利條件，模仿古裝劇各種角度的吐血！哈哈”
洗澡需要儀式感
當然，除了享受洗澡的氛圍，還有一部分人也會享受“洗澡”這件事本身；即便是洗1個小時2個小時，也全都focus在“洗”這個動作上！
“我洗澡一般要用2個小時左右，首先會用清水沖洗身體，先全身搓一遍，然後再上沐浴露沖洗一遍…完了之後開始用熱水沖臉，先将毛孔打開，搓出毛孔裡的髒東西，完了之後再用洗面奶。我都是洗完澡和臉再洗頭：先低頭将頭發洗順，然後用洗發水全頭塗抹，完了開始把頭發分層讓泡沫能接觸到每一層發根，再沖洗掉。接着再把頭發全部往後洗順，二次上洗發水，重複第一次同樣步驟後再沖洗幹淨。最後用一次護發素，沖幹淨就over啦！”（Zoya可能已經一覺睡醒了……）
“我喜歡洗澡的時候靜悄悄的，就聽着水流過的聲音，拍打在身上的聲音，我覺得很治愈，就感覺一個人靜悄悄的很好。”
“我要洗2小時，我好喜歡洗澡哦，喜歡水沖下來的感覺，并且會想必須每塊皮膚都要搓幹淨了。“
“最近一次是拼命在回憶上一次身體去角質是啥時候……”
“我一般會整個人放空，特别是冬天的時候，幾乎每次都要洗到我媽來敲門确認我還健在……”
雖然大部分人好像都會在洗澡的時候想各種事情，以至于在不知不覺中拉長了洗澡的時間，其實正确的洗澡方式，還是希望大家能了解一下！
控制洗澡時間
首先洗澡時間真的不能太長，不管你是享受水流也好，思考人生也好，水沖太久，都會對保護皮膚表面的“皮脂膜”造成影響，久而久之，連沒問題的皮膚也可能會洗出問題。
從理論上來說，一般淋浴10-15min就夠了，就算是泡澡，最好也不要超過20min。
控制搓澡力度
很多人一洗澡就忍不住要搓澡，而且是越搓越起勁，巴不得搓下一層皮才爽。
但其實洗澡時搓下來的泥兒主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等物質，适當搓洗是好的，可如果搓得太過分，比如把皮膚都搓紅了、搓痛了，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導緻皮膚敏感，容易幹燥瘙癢。
洗澡的順序
正确的洗澡順序應該是先洗臉，可以有效避免因熱水導緻的毛孔擴張，從而使灰塵落入造成毛孔諸塞。
第二步是洗身體，并且建議先洗四肢再将整個身體淋浴；特别是在冬天，可以避免熱水帶來的溫差給心髒、血管造成嚴重的負擔。
最後再洗頭，同樣也是為了避免冷熱交替的溫度刺激血液循環，同時更利于深度清潔，保持頭皮健康。
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文字｜Zoya 被采訪者
圖片｜GOOGLE
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