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銀耳鹌鹑蛋

生活 更新时间:2024-07-22 14:12:21

銀耳鹌鹑蛋?銀耳30克,鹌鹑蛋5個,冰糖适量将銀耳用水泡12小時,去根蒂,洗淨後放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分鐘,現在小編就來說說關于銀耳鹌鹑蛋?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

銀耳鹌鹑蛋(銀耳鹌鹑蛋的做法)1

銀耳鹌鹑蛋

銀耳30克,鹌鹑蛋5個,冰糖适量。

将銀耳用水泡12小時,去根蒂,洗淨後放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分鐘。

每日早上空腹食用1次,12日為1個療程。

功效:補腦益腎,防治衰老。常食可補充卵磷脂,增強大腦活力,防治大腦衰老。

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