銀耳鹌鹑蛋?銀耳30克,鹌鹑蛋5個,冰糖适量将銀耳用水泡12小時,去根蒂,洗淨後放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分鐘,現在小編就來說說關于銀耳鹌鹑蛋?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
銀耳鹌鹑蛋
銀耳30克,鹌鹑蛋5個,冰糖适量。
将銀耳用水泡12小時,去根蒂,洗淨後放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分鐘。
每日早上空腹食用1次,12日為1個療程。
功效:補腦益腎,防治衰老。常食可補充卵磷脂,增強大腦活力,防治大腦衰老。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!