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社交恐懼症的幾個表現

生活更新时间:2025-05-15 03:39:13

又被稱為社交焦慮症，簡單來說社交恐懼症也就是在社交和公共場合感到異常恐懼或焦慮的心理的一種精神疾病。

患者在别人面前或被他人觀察的公共場合中，會有一種明顯且持久的恐懼表現，害怕自己的行為和表現會引起他人的嘲笑或難堪。

更有甚者社交恐懼症的患者在參加社交聚會、撥打電話、去超市購物或者詢問權威人士都感到十分的困難，很難與他人或者陌生人進行溝通，這就嚴重的影響了人際溝通交往，社交恐懼症對生活的影響也是巨大的。

那麼社交恐懼症的表現有哪些呢？

一總把形象放在第一位

社交恐懼的人，你讓他做事或者社交，他的腦海裡第一個想到的不是這件事情本身應該怎做,而是先考慮自己的形象。

二拖延社交

其實也想去見朋友，參加聚會，但是，總覺得現在還不完美，還有缺點，總是害怕現在去得不到别人的羨慕和欣賞，不如等到完美了，再高姿态光鮮亮麗的出現在别人面前吧。于是一直拖延和拒絕聚會活動，最後，朋友真的都不找自己玩兒了，越來越孤單。

三向内關注

不管幹什麼，腦子裡都是在關注自己。一邊跟人聊天，一邊在不斷審視着自己的行為表現，擔心着自己的形象：我的頭發亂沒亂，我這樣笑好看不好看，我剛那個表情自然嗎？從來不會把注意力投入到事情本身中去，專心緻志去做一件事。

四性格弱勢

從來不會挑别人的毛病，總是在迎合别人的眼光。以後，嘗試着，變得較以前強勢一點，别人說你穿衣服紮眼了,你就相信啊，你

就不能覺得她穿衣服老土嗎?

社交恐懼症的幾個表現（社交恐懼症的幾個表現）1

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