清淡利口暖心暖胃的三鮮湯-tft每日頭條

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯

生活更新时间:2024-07-29 22:23:43

食物，跟愛一樣溫柔。嗨！大家好，我是益君。又到了給大家分享美食的時間啦！秋冬時節，多給家人做這道湯，驅寒暖胃又補鈣，老人孩子都愛喝。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）1

秋冬交替，多給家人做這道湯，驅寒暖胃又補鈣，老人孩子都愛喝。

說起喝湯在我們北方，雖然不是家家戶戶頓頓都喝湯，但是對于這道豆腐菌菇鮮蝦湯我們家還是經常喝的，因為清淡的口感，和鮮美的味道，孩子和老公都非常喜歡喝。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）2

豆腐我這裡用的是嫩豆腐，那嫩豆腐和老豆腐有什麼區别？通過名字就可以知道嫩豆腐比較嫩，顔色發白。老豆腐比較老，顔色發黃。嫩豆腐水分比較多，不适合炒菜，但可以用來做湯，而老豆腐與之相反。菌菇我用的，香菇，海鮮菇，和白玉菇。我們都知道很多菌類食物對人的健康有益，所以平時多吃這個菌菇類可以補充多種維生素，并且對人體的好處也是很多的。蝦也是含有蛋白質，孩子老人常吃對身體好。并且據我自己的經驗，蝦也是我減肥的佳品，我覺得減肥期間吃蝦，真的是怎麼吃都不會長肉。

同樣的食材，不同的搭配，就有不同的味道，下面我們一起來做這道豆腐菌菇鮮蝦湯吧！

【豆腐菌菇鮮蝦湯】

所需食材如下：

嫩豆腐，香菇，蟹味菇，白玉菇，蝦，鹽，雞蛋，胡椒粉，蔥，香菜

烹饪步驟如下：

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）3

第一步：準備好所有的食材，白玉菇和海鮮菇，香菇洗淨。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）4

第二步：豆腐橫豎切成小塊備用。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）5

第三步：香菇切片，鍋中燒水放香菇白玉菇和蟹味菇焯水一分鐘撈出。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）6

第四步：蝦去蝦線，去蝦皮和蝦頭，鍋中放油，加入蝦頭炒出紅油，撈出。放蝦仁炒至變色，倒入水。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）7

第五步：燒開以後倒入嫩豆腐，繼續煮。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）8

第六步：接着加入焯好水的菌菇。

第七步：出鍋前放鹽，胡椒粉，淋上蛋液，滴上兩滴香油，最後撒上香菜即可。

小貼士：

菌菇炒一下去可以嗎去草酸。豆腐選用嫩豆腐口感會好。如果孩子小可以不加胡椒粉。

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯（多給家人做這道湯）9

好了，今天就分享到這裡，我是本文的原創作者益君美食分享，我願意每天動手用美好的心去做屬于“生”屬于“活”的事情。讓生活中一點一滴的溫暖在美食中凝結……請大家關注我，給我收藏、點贊、留言。讓我們一起來交流美食經驗，我會堅持每天更新，為大家帶來不一樣的美食！讓大家在盡享美味的同時吃出健康好身體！感謝大家地支持和厚愛！明天我們再見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活五髒六腑指的是什麼
五髒六腑指的是人體内的各種器官，五髒包括“心髒、肝髒、脾髒、肺髒、腎髒”，六腑指“小腸、膽、大腸、膀胱、胃以及胸腔腹腔”，胸腔和腹腔分為上、中、下焦，統稱為三焦，也是第六個腑。髒與腑相互配合，通過筋脈聯絡構成完整的人體生理功能。五髒六腑指的是什麼五髒六腑這個概念是來源于中醫醫學，中醫髒象學的基本能... 2023-07-17
生活當電腦的顯卡出現問題時怎麼辦？
1、常見故障一：開機無顯示。此類故障一般是因為顯卡與主闆接觸不良或主闆插槽有問題造成。對于一些集成顯... 2023-07-17
生活使用豆漿機有什麼技巧
1、豆漿機機頭内請勿進水。2、使用時應放于水平平台面上，避免因傾斜使機器振動加大，損壞機器。在打開電... 2023-07-17
生活白柚子吃着苦是怎麼回事
1、柚子苦并不一定代表柚子壞了，不能吃了，這主要是由于柚子内的生物苷而導緻的苦味。2、柚子苦有的是因... 2023-07-17
生活濟南府的由來
唐代，在濟南先後設置過齊州總管府、齊州都督府。北宋初年，濟南被稱為齊州。宋政和六年，因齊州屬興德軍節制，齊州升為濟南府。宋代設置濟南府後，拆除了舊城牆，将原有的郛郭改築為城牆，濟南府由此始建。濟南府位于山東省西北部，因位于濟水(古水名)之南的東平陵故名。與本省武定府、青州府、東昌府和泰安府相鄰，并與... 2023-07-17
生活永川是幾線城市
1、永川是三線城市。2、永川區隸屬于重慶市，位于長江上遊地區、重慶市西部，因“城區三河彙碧、形如篆文... 2023-07-17
生活冰酒和紅酒有什麼區别
冰酒和紅酒有什麼不同 1、價格不同冰酒比紅酒。要求更複雜，更嚴格，而且加上制作冰酒與紅酒相比。釀制出來的酒相差很大。所以冰酒的價格要遠高于紅酒的價格。也包括冰酒比紅酒包含的營養和功能也更多，所以才造成了價格的不同。2、釀造工藝不同冰酒是葡萄在很冷的溫度下，樹枝上結冰之後連着葡萄上的冰一起壓榨而成的。... 2023-07-17
生活多肉植物葉片發皺怎麼辦
1、葉片出現褶皺、變軟也不一定是缺水，這就要根據自己平時的澆水時間及最近的天氣情況來判定了。2、一般... 2023-07-17
生活跑完步後喝什麼飲料最好
跑完步後喝的飲料有多種選擇，例如礦泉水、果汁、運動型飲料等都是非常不錯的。此外，及時補充鹽水也是非常有必要的，特别是在夏天高溫的時候，還能預防中暑。需要注意的是，在運動完後不要立即喝冰水，以免對健康造成危害。跑完步之後要喝什麼飲料在跑完步後，人會感覺到幹渴，隻用白開水或者礦泉水是足夠解決補水問題的... 2023-07-17
生活谷電量和峰電量的區别
谷電量和峰電量的區别有時間段不同：谷電量的時間為22：00-次日8：00，峰電量的時間為8：00-22：00。收費不同：谷電量的電價是0.288元/kwh，峰電量的電價為0.568元/kwh。兩者的總時間也不一樣，谷電量每天的時間為10個小時，峰電量每天的時間為14個小時。峰谷電價存在的意義是為了鼓... 2023-07-17
生活 712什麼意思
如果是在愛情裡，是“妻要愛”的諧音，也就是要愛妻子，如果是在工作制上，是一周工作7天，每天工作12小時的意思，如果是在遊戲中，是指712業餘戰隊行列。一個星期工作7天，一周工作12個小時，可謂是“魔鬼工作制”，對于家人來說就是陪伴的時間很少。在愛情裡面，很多情侶喜歡用數字諧音，尤其是網絡聊天中，“0... 2023-07-17
生活炒平菇用焯水嗎
1、蘑菇焯水容易流失營養，所以不建議焯水。2、炒平菇的時候一般不需要焯水的，但是有的也需要在水裡面稍... 2023-07-17
生活小年夜有什麼講究
1、小年夜風俗：（1）祭竈即祭送竈神升天，因此小年也叫祭竈節。人們在臘月二十四都要祭竈，竈君神像，貼... 2023-07-17
生活牛仔衣服熨燙方法
1、首先在左腿反面兩條褲縫要燙開(褲骨)，褲腿前後大片要熨平，要盡量向上燙。2、右腿同左腿一樣燙法。... 2023-07-17
生活建設軌道上的京津冀的原因在于
原因在于：中國的城市群一定是以軌道來支撐的。京津冀協同發展，首要目的是疏解北京非首都功能。不是不發展北京，而是要更好地發展北京，并帶動津冀發展，讓京津冀成為有較強競争力的世界級城市群。建設軌道上的京津冀為優化城市空間布局提供契機，世界高密度大城市都非常重視軌道交通對城市發展的作用。建設軌道上的京津冀... 2023-07-17
生活無塵袋吸塵器好用嗎無塵袋吸塵器有什麼...
不知道大家有沒有聽說過無塵袋吸塵器，也許有些朋友家用過，也許有些朋友都沒有聽說過。其實無塵袋吸塵器就是将普通吸塵器中的集塵袋換成了集塵盒，這樣就杜絕了更換集塵袋的浪費，集塵盒是可以反複清洗使用的。本篇文章專業介紹了無塵袋吸塵器好用嗎？無塵袋吸塵器有什麼優缺點？一起看看吧！無塵袋吸塵器好用嗎無塵袋吸塵... 2023-07-17
生活 breaking是什麼舞種
breaking是一種以個人風格為主的技巧性街舞舞種，也叫做霹靂舞。breaking起源于70年代的美國布朗克斯區，其主要由Toprock、Footwork、Powermove、Freeze、Flip等幾類不同的舞蹈元素組成。breaking是什麼舞種很多人第一看到Breaking時都會不由自主地... 2023-07-17
生活冬天什麼時候天黑冬季都在什麼時間會天...
導語：在冬天的早晨，冬霧迷漫着，這看上去就像一幅奇景，讓人猶如在仙境一般。而在冬天的傍晚，天就比夏天黑得快了。那麼，今天小編就跟朋友們來好好講講，冬天什麼時候天黑？冬季都在什麼時間會天黑？一起來看看。冬天什麼時候天黑冬天6點左右天黑，不同地區天黑時間不一樣，一般來說冬至後天黑時間比夏天早30分鐘左右... 2023-07-17
生活台灣姓曾的國學大師
指的是曾仕強。曾仕強不僅僅是國學大師，還是中國的管理學之父。曾仕強擔任了英國牛津大學管理哲學榮譽博士、英國萊斯特大學管理哲學博士、美國杜魯門大學行政管理碩士、國立台灣師範大學教育學碩士。國學大師指其學問在“國學”研究的範圍内屬于出類拔萃的人，國學是對中國學術的簡稱。國學大師需看其學問、看其道德即人品... 2023-07-17
生活結婚40周年是屬于什麼婚
中國把結婚40年稱為紅寶石婚，寓意是婚姻像紅寶石一樣彌足珍貴，法國則将它稱之為祖母綠婚，而在日本，人們把結婚40年稱為紅玉婚，這代表了美好的婚姻和幸福的未來。結婚周年紀念日是西方傳統的一種風俗，在每年的同一天紀念當年的結婚日子，這一天夫婦之間彼此都會慶祝或交換禮物，或者邀請家人和朋友共同慶祝。美國人... 2023-07-17
生活壁挂式電視機怎麼安裝
現在大部分的家用電視機都是安裝在牆面之上的，并不像以前的老式電視是放在桌子上。安裝在牆面的好處有很多，一是可以節省空間，二是穩固結實，三是能夠化拉遠與沙發的距離。今天小編就來給小夥伴們講解一下壁挂式電視機怎麼安裝？主要分三步，分别是先整理電視機背部的電線、給電視信号點借口留足空間、選擇合理的接口布局... 2023-07-17
生活煙灰缸需要放水嗎
1、煙灰缸需要放水。因為可以滅煙,将未燃盡餘煙熄滅,防止二手煙還可以使煙頭很容易熄滅,不會産生煙霧。... 2023-07-17
生活 jis标準
1、日本工業标準(JIS,JapaneseIndustrialStandards)是日本國家級标準中... 2023-07-17
生活隔着玻璃曬太陽有用嗎
隔着玻璃曬太陽效果并不好，并不能達到補鈣的效果。若是隔着玻璃曬太陽，玻璃會阻隔部分的UVB，在曬太陽的時候合成的維生素D就是依靠UVB來轉換的，所以效果并不明顯，還是需要直接曬太陽。一天中上午6-10點和下午4-5點曬太陽是比較好的。隔着玻璃曬太陽是否有用夏天的時候，很多人想曬太陽促進體内鈣質吸收... 2023-07-17
生活新買的床墊上面的薄膜要撕掉嗎
新買的床墊上面的薄膜要撕掉，床墊表面的薄膜的作用是保護床墊在賣或者運輸過程中不會髒，買回家之後要将其撕掉。床墊是一種介于人體和床之間的物品，不将床墊上的薄膜撕掉會縮短床墊的使用壽命，也會對我們的身體有害。新買的床墊上面的薄膜要撕掉嗎新買的床墊一定要及時将上面的薄膜撕掉，這層薄膜其實就是床墊的外包裝... 2023-07-17
生活南海為什麼是中國的南大門
由于南海處于祖國的南方，是中國同世界各國交流/往來的海上交通要道，船隻貨物人員出入非常頻繁，因此南海被稱為我國的南大門。中國南海市全球最重要的海上要道之一，我國有85%的能源航線必須通過南海，全球還有着60%的油輪需要通過南海。南海為什麼是中國的南大門南海有着豐富的海洋油氣礦産資源、海洋能資源、港... 2023-07-17
生活澳門原屬于廣東省哪個市
澳門原屬于廣東省的香山縣，也就是今天的廣東中山市。澳門簡稱為澳，全稱為中華人民共和國澳門特别行政區。澳門位于中國南部珠江口的西側，中國大陸與南中國海的水陸地交彙處。澳門與廣東省為鄰，距離香港六十公裡，距離廣州一百四十五公裡。澳門是由路環二道、澳門半島與氹仔組成，陸地面積約為32.9平方公裡。在155... 2023-07-17
生活退潮是早上還是晚上
退潮一般都是在下午或晚上，不過一般來說退潮的時間并不一定。根據觀察，在一個月的前半和後半退潮時間不一，但是可以按照公式推算出來，每個月的初一至十五，用(陰曆-1)×0.8+5就能得到，十六到月底，用(陰曆-16)×0.8+5就能得到。退潮是什麼時候其實各地的漲潮、退潮時間都是不同的，主要取決于陰曆... 2023-07-17
生活豬皮厚的是母豬嗎
豬皮厚的不一定是母豬。母豬的豬皮相對于公豬，皮面上的毛孔比大，小腿部皮膚的皺褶明顯，并且通常來說又厚又硬的豬皮一般是母豬的豬皮，但并不是絕對的，養了比較久的家豬或者放養的公豬，豬皮也厚。豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品原料，其蛋白質含量是豬肉的2.5倍，脂肪含量隻有豬肉的一半。以豬皮為原料加工成的皮... 2023-07-17
生活螃蟹能用空氣炸鍋做嗎空氣炸鍋做螃蟹好...
螃蟹是秋季比較受歡迎的一種美食，它的吃法比較多，大多數人都會蒸着吃，除了蒸着吃，還可以用空氣炸鍋烤着吃，這樣烤出來的味道鮮香可口，肉質比較q彈，深受人們喜歡。但是一定要注意溫度和時間，不用太高溫度，而不用烤太久。螃蟹能用空氣炸鍋做嗎螃蟹是可以用空氣炸鍋做的。用料：5克鹽、5片姜、3勺料酒、1隻螃蟹步... 2023-07-17

tft每日頭條

> 生活

> 清淡利口暖心暖胃的三鮮湯

清淡利口暖心暖胃的三鮮湯

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注