大家好,今天為大家分享這道紅棗菊花養顔羹,做法很簡單,食材也很容易找,大家不妨可以做看,特别對女生美容養顔非常好的。
準備材料:紅棗20克,桂圓肉50克,菊花5克。
準備調料:冰糖适量。
做法:
1, 首先将紅棗去核,洗淨;桂圓肉洗淨;菊花用清水泡、洗淨。
2,将鍋置于火上,倒入适量清水,放入紅棗、桂圓肉,用大火煮至沸騰後改用小火煮約15分鐘。
3, 加入适量冰糖,小火煮至化開,食用時将菊花撒入湯中稍浸泡即可。
功效: 紅棗富含維生素C,能滋潤幹燥的肌膚;菊花有清肝明目的功效,
桂圓可養血、補脾胃。三者搭配,能讓膚色紅潤。
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