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孕婦初期吃什麼能緩解便秘

生活 更新时间:2024-07-20 17:16:26

孕期便秘怎麼辦?緩解便秘的食物、方法分享大概在孕期第八第九周的時候,開始便秘,可難受了,當時不僅試了好多食物,因為快過年了,還讓醫生教了些方法開了益生菌,堅持了一周,便秘有效緩解了,現在基本上一天一拉有便秘的孕媽媽不要着急,心态,心态,心态一定要好,孕期便秘很多是因為激素水平提高抑制腸胃蠕動,可以緩解的。也有些孕前就有便秘的姐妹,也不用太擔心,通過如下方法可以緩解:

孕婦初期吃什麼能緩解便秘(孕期緩解便秘的食物)1

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圖文來源小紅書:小腦虎麻麻

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