第一次帶着孩子跳大繩，很興奮高興的一跳一跳的，當繩子甩起來的時候，頓時膽怯了，畏懼的不敢靠近大繩，更不用說跳啦。

把繩子甩的緩一點，還是不敢，于是決定先給她做個表率，我們大人輪流跳，也沒催她，她看着好玩一直想進來，就先讓她站着再緩緩的甩繩子，開始跳了，一個兩個……，慢慢的敢自己跳活的，自由的進出繩子了，可以一口氣跳60個，滿頭大汗也樂此不疲。

1、試探風險。

開始時，孩子不知道這個有沒有危險，對甩起來的大繩心生恐懼，但看到大人的跳動和開心的樣子，心裡又癢癢十分想跳，觀察中猶豫了半天，試探着開始跳大繩，跳起來才發現沒有什麼風險，順着繩子一圈一圈的節奏，很好玩，動作不娴熟隻能跳你死的，就是先站好再讓繩子甩起來，跟着節奏跳。

2、練就果斷。

随着跳的多了，動作也越來越娴熟，完全克服了恐懼感，動作基本能跟上繩子節奏，就嘗試着找角度跳活的，就是繩子甩起來過程中跳進來，第一次碰繩失敗了，二次，三次……，終于成功了，發現跳活的樂趣，又一次次進來出去進來，在繩子轉動過程中，每一圈在一面就一次機會，進不去就等繩子再甩過來一圈，絕不能一點猶豫不決，無形中造就了孩子的果斷意識，多麼好的遊戲啊。

3、懂得堅持。

孩子們熟練動作後，會越跳越順，幾個小朋友在跳的時候有時會挨着成隊，一個一個的，看哪個跳的多，比如：前面小朋友跳49個，後面那個會努力跳到50個甚至更多，并且跳的越多笑得越歡，這個我沒有當成比較，也沒說過一定比别人跳的多，比别人做的好之類的話，可能小孩子從小就有個向上向前和積極的心吧，正是這種無形中積極和良好的心态，使孩子們在不斷的堅持和再堅持。

4、鍛煉體魄。

你發現孩子跳的滿頭大汗，覺得可以筋疲力盡時，他們還在跳并且可以一直堅持，在第二天腿也不疼，腰也不酸，問他還可以跳大繩嗎，回答一定是肯定的，在歡樂的遊戲中不斷的跳躍運動，不但可以助力于身高發育，還增強了抵抗力，強化了身體機能。

5、形成團隊意識。

跳大繩需要兩個人有規律的甩繩子，過程中還要和跳繩的人保持節奏，跳的快甩的就要快，甩的快跳的就要快，跳繩的人下去以後要排輪子，形成一緻隊伍，也可以幾人一起跳，就需要同時進或按先後進，同時出或先後出來，有時也要考慮甩繩子的兩位排好輪子，保持遊戲繼續必須考慮各方的配合，顯然對孩子的團隊意識起到了有效的作用。

6、釋放天性，保持愉快。

孩子們在掌握了跳大繩的節奏，漸漸的可以放開手腳，換着姿勢各種花跳，當然少不了歡聲笑語和大汗淋漓中釋放孩童的天性，毫無壓力、盡情的歡快。

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