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羅漢果糖尿病人可以泡水喝嗎

健康更新时间:2025-02-01 16:47:16

羅漢果糖尿病人可以泡水喝嗎?羅漢果是我們常見的一種中草藥，有很好的養生功效很多人喜歡用羅漢果泡水喝，緩解身體不适那糖尿病人怎麼喝羅漢果茶？羅漢果泡水糖尿病人能喝嗎？下面一一了解，下面我們就來聊聊關于羅漢果糖尿病人可以泡水喝嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

羅漢果糖尿病人可以泡水喝嗎

羅漢果是我們常見的一種中草藥，有很好的養生功效。很多人喜歡用羅漢果泡水喝，緩解身體不适。那糖尿病人怎麼喝羅漢果茶？羅漢果泡水糖尿病人能喝嗎？下面一一了解。

糖尿病人怎麼喝羅漢果茶?羅漢果味道是甜甜的，比蔗糖還要甜。而一般糖尿病人是不能吃糖分很高的食物的。那麼羅漢果泡水糖尿病人能喝嗎?接下來，小編為大家解答。

糖尿病人怎麼喝羅漢果茶

直接用一個羅漢果，約20克，加入沸水沖泡，蓋上杯蓋悶15分鐘後即可代茶飲用。切勿添加任何東西，有人不喜歡羅漢果的味道，所以會在水中加入一點冰糖或白砂糖或者加入别的調味，但是因糖尿病人的飲食禁忌很多，所以最好在醫生指導下添加其他物質。但是無論如何，羅漢果對糖尿病人還是有很大的幫助的，為了體諒糖尿病人的“辛苦”，還特意制成羅漢果糖，可以嚼用。

羅漢果泡水糖尿病人能喝嗎

可以!

盡管羅漢果泡起來口感甜甜的，但熱量卻很低，非常适合糖尿病患者食用，因為，它含有1%左右的甜味素，此外羅漢果每百克鮮果約含400～500毫克，可與猕猴桃媲美。羅漢果粉及其提取物對于高血糖具有防治作用，對糖尿病患者的甘油三酯、血清膽固醇的異常升高有防治作用，能防止糖尿病導緻的脂類代謝紊亂，對糖尿病并發症有防治作用。

糖尿病人能吃羅漢果的理由

現代研究表明，羅漢果是一種具有特殊甜味物質的甜果，該甜味物質拟名為“甜味素”，羅漢果中的甜味素占1%，它的甜味是蔗糖的300倍，故耐沖泡，可作為糖尿病、高血壓病患者的食療飲料。

有資料表明，羅漢果中的甜味素是非糖成分，為三萜類化合物，具有一定的抗癌作用。據有關醫學研究資料報道，羅漢果所含膳食纖維(屬可溶性食物纖維)能改善糖代謝，有利于糖尿病患者的血糖控制。臨床研究發現，膳食中增加食物纖維的病例，可逐步減少胰島素用量乃至完全停用。羅漢果具有特殊的清肺止咳功效，中老年燥熱傷肺、胃燥津傷型輕症糖尿病患者，經常适量地沖服羅漢果飲料，有一定防治效果。

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