如何對付反手生膠打法?爆發力從學名上講，橫闆一面反膠一面生膠這種打法叫橫闆快攻結合弧圈，而兩面反膠叫弧圈結合快攻，兩者在名稱上隻是把“快攻”與“弧圈”對調了一下，但内在含義卻大有不同，尤其近台速度要比兩面反膠快以往像滕毅、王燕生這樣的橫闆生膠名将，打反膠時都顯得相持能力還可以，但是進攻能力偏弱，跑動範圍較小，特别是絕對力量（能發出的最大力量）稍遜，因而用反膠感覺比較吃力，但爆發力集中，也就是瞬時發力好，所以改用生膠後更容易發揮自身的強項，現在小編就來說說關于如何對付反手生膠打法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如何對付反手生膠打法

爆發力

從學名上講，橫闆一面反膠一面生膠這種打法叫橫闆快攻結合弧圈，而兩面反膠叫弧圈結合快攻，兩者在名稱上隻是把“快攻”與“弧圈”對調了一下，但内在含義卻大有不同，尤其近台速度要比兩面反膠快。以往像滕毅、王燕生這樣的橫闆生膠名将，打反膠時都顯得相持能力還可以，但是進攻能力偏弱，跑動範圍較小，特别是絕對力量（能發出的最大力量）稍遜，因而用反膠感覺比較吃力，但爆發力集中，也就是瞬時發力好，所以改用生膠後更容易發揮自身的強項。

變化能力

概括地看，兩面反膠擊球基本就是一種旋轉，一個節奏，而生膠則不然。比如王濤，他用的球拍有幾個之最——Avalox P700底闆可算是當時世界上最硬的型号之一，反手的生膠海綿差不多是世界上最軟的，正手的海綿則是最硬的，再貼上海的紅雙喜反膠，兩面出球的性質差異特别大，反手發力過來的球很快很沉，正手拉球卻特别轉，而且拉出來的球弧線較低，我們叫“發賊”，不像國外套膠出球那麼正。

動作規範

膽量大的人适合打生膠，但并不是所有膽量大的人都能打好生膠。如果動作太硬，身體協調性不佳，或許還是用兩面反膠更合适。在比較快速的情況下，用反膠即使動作差點也可以把球摩擦過去，“一摩能遮幾醜”，但是生膠不一樣，動作必須自然，手形注重規範。比如饒靜文，當時我為什麼給她提出來改生膠？一個競争對手太多，用反膠她在裡面又不是出類拔萃的，再就是看中她反手擊球的手形，壓得不是太狠，這就有利于彈擊，不容易打滑。要是小孩子反手摩擦太多、闆形壓得太狠，或者有點像正手單面攻，那用生膠還有什麼意義？

個高未必好

我個人認為，用生膠的選手，身高最好适中些，因為他屬于快攻打法，需要有一些低球突擊或者搶沖，如果你重心偏高，拉弧圈時有摩擦無所謂，但突擊時無論從你的視覺還是擊球的感覺上，用生膠可能都不是太适合，像王濤、鄧亞萍、劉國梁……都不算人高馬大型的。

生膠的兩大難題，接弧圈容易打滑？

一打滑就會下網，即使像王會元、施之皓這樣已經打到很高水平的橫闆生膠選手，盡管對歐洲強手的整體勝率高，但從單打上看，比賽中關鍵時刻這個問題解決得還是不夠徹底。

王濤的解決之道 很多人反手擊球時，無論來球性質如何，都常常有一個摩擦的動作，而王濤基本就不摩擦，以撞擊為主，闆形亮一點。接弧圈無非兩大要素——

　　擊球時間固定：借力的點基本與球網等高，發力的點約在一個半網高，因為來球在上升期時，旋轉沒有完全出來，你可以借上對方的力，利用對方的旋轉。

　　把握用力方向：身體含着的勁，肉眼是看不到的，但卻至關重要。有些人球闆都快壓到180度了，那沒法接弧圈，隻能是個個打滑。通常所謂“平球”，我們指的是旋轉不強的球，對此幾乎所有的橫闆選手都能發力，這屬于基本功，但面對弧圈球時，不少人就擡、就架，而王濤呢？遇到最高質量的弧圈球，他會“飄”一闆，與他的快能形成一種鮮明的對比，并且回球下沉的質量高、運行軌迹比較飄；對于中等或中上旋轉強度、弧線稍微高點的球他都可以打，這就是他的過人之處了，别人往往隻能防。更進一步地，有的選手幾乎全是消極防禦，但王濤是一種積極防禦，能夠合上來球之力，以借力為主，借力中發力，出手集中，不是“散”的，雖然自身發力不多，但是出球的速度、力量與主動發力差不多，顯示出良好的技巧，這就是反手的高級之處。

正反手顧此失彼？

兩面反膠的選手，可以在中台迂回，拉加轉、打防禦，攻守較為自如。而橫闆生膠打法一旦退到中台，正手問題不大，但是反手的生膠就很難施展，基本隻能放棄抵抗了。這種打法的選手，往往反手比較強，都拼命想把生膠的特性打出來，站位就比較近，反手發力比較多，快速球比較多，擊球點比較前。很多選手正手的擊球動作幅度大，正手站位相對靠後，反手擊球點特别前，正手擊球點特别後，這就形成了矛盾。

王濤的解決之道　他比較成功地兩個點結合到了一塊，反手前，正手稍後，我看最多也就差個50公分左右，這樣正反手擺速以及技術結構的合理性就可以統一起來。近台快帶并不是王濤發明的，在他之前也有，但真正将之發展為一項技術系統和主要得分手段的，王濤還是走在了前面，把近台快攻的速度和意識通過弧圈球反映出來，快攻能在近台強打，轉攻在近台還能反拉。

近台小動作

我稱王濤為速度實力變化型，速度你沒膽量不行，實力你沒來回不行，變化你沒靈氣不行。他身高一米六略矮，腳下雖然能跑，但也并非他的長項，可到了賽場上，對手真要打他的正手空檔，絕大多數人打不透。其實他的正手原本也不是很好，早期比賽中金擇洙老推他的正手，雖然他的動作還算比較快，但是來球力量很重，他動作稍微大一點就來不及。

設計打法和制訂訓練計劃，一定要根據自身的特點，挖掘自己比較擅長的東西。王濤速度較快，站位較近，所以後來就建立近台小動作的技術，正手快速回球時能借力，能集中摩擦，拉出的球速度很快且旋轉很強，還有斜直線的變化，這種球介于反拉和快帶之間，包括現在的王勵勤、馬林都有。對王濤來說，如果用比較大的動作幅度去主動進攻，練得多了實戰效果未必好。王濤練習中跑動少，反手能突擊，突擊不了就用正手拉一闆加轉球，他的海綿很硬、膠皮很黏，出球旋轉很強、弧線很低，迫使對方回球失誤增多，就算不失誤對方也陷入麻煩，王濤第二闆的銜接再跟上……整體技術組合比較嚴謹合理。

實用步法

有的人比賽中跑得驚天動地，而王濤，我發明的名詞叫“實用步法”。你讓他專門跑，好像與很多人相比都不算快，但實戰中你又感覺他的步法并不差，因為他的擊球質量較高、落點控制較嚴密，對方的回球就有了一定規律，他依據這些規律有備而動。步法中有碎步調整——起動中便于微調一下重心，就能把後面的步法都連接起來。可能左右步法大家都掌握得不錯，難點在于中路讓位和前後步法，這點王濤調節得較好，有人說他“站死了”，其實站死了是沒法打球的，尤其生膠的擊球點差一點都不行——上升晚期接弧圈，發力的點或不發力的點，包括正反手的結合，都有賴于碎步調整。此外，預動好，做動作就比較從容、協調、緊湊，不會露出疲于奔命的狼狽相。

左手之利

也有人說，王濤這種打法裡，左手占些便宜。對此我并不完全同意，但客觀地說，他對右手的确更占優勢。一般選手都是反手強正手弱，作為左手握拍者，王濤先天就是先調動對方正手，比較有利于戰術的發動。而在面對左手選手時就有點問題，比如他就跟蓋亭不好打，蓋亭側身特别快，單面攻不講理，左手握拍者對付他最好的辦法是反手能打直線——蓋亭老想側身，你就變他直線。但王濤反手變直線少，即使變了質量不夠高，蓋亭跑得又快，所以他與蓋亭總是互有勝負，顯不出太多優勢。作為左手選手，從技術細節看，反手突擊和反手相持中，直線的意識要加強，直線不僅僅對左手管用，但是對左手管大用。包括低球突擊，若全是打斜線，對方可以給你一個長球，退後半步等着，但如果你能打直線，哪怕力量小一點，也能達到聲東擊西、擾亂對方注意力的效果，令對方“站不住”。

微觀因人而異

宏觀地看，可以說橫闆生膠重在實力、速度、變化，但是在微觀層面上，各人偏重的東西會有所不同：小球好可能擺短多點，長球好可能發長球、劈長多，反手好則反手開路的比例更大些，若正手好可以稍微多側點身。以王濤為例，他的台内挑打能力一般，我就讓他練一闆加轉劈長，劈出去特别轉，某次比賽遭遇當時世界排名第20多位的格魯濟奇（南斯拉夫），21分的兩局球，劈長加搓球就赢了18分，對方從沒見過這麼轉的搓球，這說明王濤的特點确實比較突出。

超前設計打法

我感覺對女選手而言不必刻意設計，因為女子乒乓球的水平，我個人的觀點，落後男子至少10年。但男選手打橫闆生膠則不然，一定要超前，在我看來，目前能見到的最先進的範本還是王濤，但在他的基礎上，小孩子訓練時咱們能不能設計得再先進點？比如接發球，王濤全是搓、劈長多一點，今後能不能挑打多一點？又如他相持能力強點，今後主動進攻能力是否能更好？

作為橫闆生膠選手，不能為了正手退台而影響反手的速度，也不能僅僅顧着反手的快而影響正手的發力，這是個前提。在此前提下，你在某一段中突出什麼？一種是基本功的訓練，一種是套路或者說簡單戰術的訓練，比如王濤，調動正手打反手，拉加轉球然後快速沖你一個，反手壓直線然後等着正手帶你一個……這些都是他的套路。包括早期的王會元，反手劈一闆、快擋一闆到對方正手大角，接着就是一闆直線，最後等在正手一個斜線，程咬金三闆斧，但是三闆斧質量高，幾乎對所有人都有效。

橫闆生膠打法目前的确面臨困境，但主要問題也就限于前三闆上手手段少、接弧圈欠穩定等幾個環節中，并不像直闆正膠的處境那麼艱難，從理論上說，如果打法設計得好，還是有相當生命力的。特别是在女子乒壇中，應該更容易點，因為女選手的旋轉比男選手稍弱些，普通旋轉的發力、相持和轉攻都不會給生膠造成過大的壓力。男子裡面橫闆生膠要想出頭，确實相對困難些，球感要更好些、基本攻要更紮實、理解要更深些。我們也盼着，最好男選手裡面出一個，這樣讓這種打法有點說服力，要是總沒有人打出來，基層就沒人願意培養了。

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