太極拳初學入門楊氏太極拳?1---3預備起勢攬雀尾，(1預備式；2、起式；3、攬雀尾；)，現在小編就來說說關于太極拳初學入門楊氏太極拳?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

太極拳初學入門楊氏太極拳

1---3預備起勢攬雀尾，(1預備式；2、起式；3、攬雀尾；)

4—6單鞭提手白鶴飛。(4、單鞭；5、提手上勢；6、白鶴亮翅；)

7—8左摟拗步揮琵琶，(7、左摟膝拗步；8、手揮琵琶；)

9—10左右摟膝揮琵琶，(9、左右摟膝拗步；10、手揮琵琶；)

11—12左摟拗步搬攔捶。(11、左摟膝拗步；12、進步搬攔捶；)

13—14如封似閉十字手，(13、如封似閉；14、十字手；)

15—16抱虎歸山肘底捶。(15、抱虎歸山；16、肘底看捶；)

17—18左右攆猴斜飛勢，(17、左右倒攆猴；18、斜飛式；)

19—20提手上勢白鶴飛。(19、提手上勢；20、白鶴亮翅；)

21—22左摟拗步海底針，(21、左摟膝拗步；22、海底針；)

23—25扇通撇身搬攔捶。(23、扇通背；24、撇身捶；25、進步搬攔捶；)

26—27上步攬雀加單鞭，(26、上步攬雀尾；27、單鞭；)

28—30雲手單鞭探馬随。(28、雲手；29、單鞭；30、高探馬；)

31—32左右分腳轉蹬腳，(31、左右分腳；32、轉身蹬腳；)

33—34左右摟膝進栽捶，(33、左右摟膝拗步；34、進步栽捶；)

35—36翻身撇身搬攔捶。(35、翻身撇身捶；36、進步搬攔捶；)

37—38右蹬腳跟左打虎，(37、右蹬腳；38、左打虎式；)

39—40右打虎後右蹬腳。(39、右打虎式；40、回身右蹬腳；)

41—42雙峰貫耳左蹬腳，(41、雙峰貫耳；42、左蹬腳；)

43—44轉身右蹬搬攔捶。(43、轉身右蹬腳；44、進步搬攔捶；)

45—46如封似閉十字手，(45、如封似閉；46、十字手；)

47—48抱虎歸山斜單鞭。(47、抱虎歸山；48、斜單鞭；)

49—左右野馬三分鬃，(49、野馬分鬃；)

50—51攬雀尾後再單鞭。(50、攬雀尾；51、單鞭；)

52—53玉女穿梭suo攬雀尾，(52、玉女穿梭；53、攬雀尾；)

54—56單鞭雲手又單鞭。(54、單鞭；55、雲手；56、單鞭；)

57—58下勢金雞要獨立，(57、下勢；58、金雞獨立；)

59—60左右攆猴斜飛勢。(59、左右倒攆猴；60、斜飛式；)

61—62提手上勢白鶴亮，(61、提手上勢；62、白鶴亮翅；)

63—64左摟拗步海底針。(63、左摟膝拗步；64、海底針；)

65—66扇通轉身白蛇信，(65、扇通背；66、轉身白蛇吐信；)

67—68搬攔捶加攬雀尾。(67、搬攔捶；68、攬雀尾；)

69—71單鞭雲手又單鞭，(69、單鞭；70、雲手；71、單鞭；)

72—73探馬穿掌十字腿。(72、高探馬帶穿掌；73、十字腿；)

74—75進步指裆攬雀尾，(74、進步指裆捶；75、上步攬雀尾；)

76—78單鞭下勢七星捶，(76、單鞭；77、下勢；78、上步七星；)

79—80退步跨虎擺蓮腿，(79、退步跨虎；80、轉身擺蓮；)

81—82彎弓射虎搬攔捶。(81、彎弓射虎；82、進步搬攔捶；)

83—84如封似閉十字手，(83、如封似閉；84、十字手；)

85收勢意氣丹田歸。(85、收勢。)

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