一天疲憊的工作結束，回到家脫了襪子一看，腳上的皮膚黃黃的，摸上去硬硬的，腳上居然長了老繭，看來老天都看出來我工作這麼勤勞，怎麼老闆看不出來啊？長老繭的情況可能很多人都遇到過，比如你勤勞的媽媽手上，但也有可能是打麻将磨出來的，看着那一坨硬硬的肉，你可能很想撓，很想抓，很想撕，很想一下子摳掉！可是老繭哪有那麼容易去掉啊，這麼大面積地撕，真的可以嗎？
腳上長老繭挺常見的，主要是因為腳的某些部位被長期壓着，被鞋襪摩擦，時間久了，皮膚就會覺得，哎呀這樣不行我得保護自己，于是就長出了老繭，在醫學上稱之為 胼胝。大多數情況下，老繭不需要特殊處理，但如果走路或者運動的時候，你總覺得長老繭的部位會有點兒疼，這個時候該怎麼辦呢？
一、用鞋墊
長期受老繭困擾的小夥伴，可以單獨網購一些彈力十足的運動型鞋墊加到鞋裡面，減少鞋本身對腳跟等部位的摩擦。
二、刮掉它
煩惱的根源在于長了老繭後怎麼辦，這時候我們不妨考慮将它刮掉。先用熱水泡泡腳，等皮膚稍微變軟一些後，用小刀或者斜口指甲鉗小心地把老繭削去。刮的時候要小心，不要刮傷周圍正常的皮膚。動手之前，也可以先用碘伏消毒一下工具和皮膚，這樣能防止感染。
三、軟化它
硬的不行咱們可以來軟的，角質剝脫劑是個很好的選擇，比如高濃度的尿素乳膏、水楊酸軟膏或維 A 酸軟膏等。塗抹藥膏後，用薄塑料膜蓋住皮膚，可以讓藥物吸收得更好。果酸産品也可以，與臉上用的果酸不同，腳上用的果酸濃度可能會高一些，但即便是用在腳上，也要小心有沒有各種刺激作用。
四、糾正走路姿勢
有的時候，長老繭是因為足部畸形，或者行走姿勢不當，這種情況下，我們就需要糾正姿勢了。具體的糾正方法，當然是建議咨詢醫生啦，畢竟自己的姿勢已經錯了，很難判斷到底怎麼樣的走姿是正确的，而且醫生也會根據你的個人情況，判斷是不是需要采取矯形手術。
五、最好的治療是預防
不管怎麼樣，預防是關鍵。平時我們可以選擇相對寬松舒适的，鞋底較厚、彈性優良的鞋；要穿襪子，能減少摩擦。
這些去老繭的方法大家get到了嗎？上面小邁向大家推薦的5種方式都是挺不錯的，有需求的朋友不妨嘗試一下。在這裡小邁也要提醒大家，一定要注意足部的健康，在日常生活中有一定要做好雙腳的護理工作，避免導緻更多危害。
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