芒果是我最喜歡吃的水果之一,在東北是很少吃的,又貴又不好吃,水果還是當地的好嘛。弟弟以前對芒果這種水果是沒有什麼特殊感情的,但來到廣西後,吃過了又香又甜的芒果後,他也愛不釋口了。芒果雖好,但是性質很熱,所以也不能多吃。
有的人喜歡喝果味的牛奶,外面賣的果奶是不推薦大家吃的,一是果味不是真水果,是用添加劑兌出來的,二是果味奶所用的牛奶有可能是不太新鮮的,因為添加的香精可以掩蓋牛奶本身的味道,所以我們無法判斷原料奶的品質是否新鮮。
自己做果奶也很方便,一個榨汁機或是豆漿機都能做到。但做果奶,我建議大家選擇大棗、芒果、桂圓這類溫熱性的水果,因為牛奶本身是寒涼的,配些溫熱性的水果可以中和一下,這樣的牛奶不那麼容易鬧肚子,不會傷陽氣。
但陰虛火旺的人例外,牛奶正是治療陰虛的,所以要保留牛奶這種陰寒之性,就不要去中和了,虛寒之人或是普通人群飲食上就要調和一下。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!