文 | 饅頭 · 主播 | 姗姗

十點讀書原創

把健康看得比錢重要

我家是個很大的家庭，兄弟姐妹衆多，身邊朋友知道情況後都會大呼“你們小時候一定過得很辛苦吧”。我每次都會回答：“不會，回想起小時全是開心的事。”

被問多了之後，有一次我好奇地問我媽：“養孩子成本那麼大，你和我爸是靠什麼把我們幾個拉扯大的？”

我媽當時跟我說：“隻要家裡每個人身體健健康康的，不管有錢沒錢，一個家總能活下去。”

是啊，健康就像是一個家的地基，沒有它，一切都是空談。

當醫生的哥哥經常帶着家人一起養生，我們幾個常笑話他，明明才30多歲，卻過着60歲的生活。

他跟我們說，保重身體，不是為了自己，是為了整個家。

因為職業的原因，他見多了因為疾病而分崩離析的家庭：

孩子病了，夫妻倆花盡積蓄，每天以淚洗面；

丈夫病了，弱妻幼子束手無策，一個家搖搖欲墜；

妻子病了，一個大男人拉扯着孩子，連熱飯都吃不上一口，誰見誰可憐；

老人病了，全家人愁雲密布，甚至争鬧不休；

平常，家裡每個成員都在為更大的房子，更多的積蓄努力，但當身體出現問題的時候就會明白，身外之物換不來健康，而沒有健康，一個家有再多的身外之物，也不會幸福。

遇事不責備，遇難緊抱團

很多家庭的客廳上都挂有“家和萬事興”的牌匾。

家和為何緻萬事興？

因為一家人不吵鬧，團結一緻，和和氣氣，不在家庭矛盾上耗費時間，這樣，家庭成員才有幸福感，投入事業就有更多的精力和動力；多溝通，多交流，避免走上邪門歪道。

而要做到家庭和睦，最重要的就是做到一點：少責備，多團結。

聽過一個故事：有兩家比鄰而住，一家經常吵架，另一家卻總是充滿歡聲笑語，日子越過越好。有一天，經常吵架的那一家去鄰居家請教保持家庭和諧的秘訣。

鄰居告訴他們：“我家不吵架，是因為我家壞人多。”

原來在鄰居家，不管誰做錯了什麼事，導緻了什麼問題，家庭成員都不會互相責備，而是誠懇地檢讨自己，說如果自己做得再好一點，就不會出現失誤。然後再合力去解決問題。

有一句說：責備之話一出口，就有了對錯之分，将兩個人瞬間拉到對立面，愛的感覺便會消失。

很多時候，責備一說出了口，就意味着傷害，隻會讓犯錯者更難受，或者激起對方的攻擊欲從而認識不到自己的錯誤。總之對解決問題，一點幫助都沒有。

和睦的家庭在平常可能跟萬千家庭一樣，一日三餐，雞毛蒜皮，但一遇上困難，每位家庭成員都知道：一家人，就該擰成一股繩。

團結就像是一個家的屋頂，有了它，再大的風雨也能挺過去。

家庭成員沒有界限感 是一種災難

有人說：人類一切痛苦的根源，都源于缺乏界限感。

在前不久熱播的《都挺好》就印證了這句話。蘇家的一系列鬧劇，其實都是由于蘇母的沒有界限感造成的：

對丈夫，她毫不尊重，家庭大小事務一個人說了算，導緻蘇大強一輩子扣扣索索，膽小怕事；

對兒子，明明已經成家立業，仍然處處照顧，明成啃老到30歲依然不自知；

對弟弟，偏袒包庇，處處接濟，導緻他毫無廉恥之心，一心隻想占便宜……

到了明玉他們這一代，一系列問題還是由于沒有界限造成的：

蘇大強不知滿足，要求提了一茬又一茬，三個孩子苦不堪言；

蘇明哲一心愚孝，對父親的諸多無力要求一一應允，導緻妻子吳非備受冷落，提出離婚；

……

所謂的界限感，就是要知道什麼是可以的，什麼是不行的。該點頭的時候點頭，該拒絕的時候拒絕。

愛孩子可以，但适當的時候要選擇放手，讓他學會獨立思考，不剝奪他成長的機會；

監督伴侶可以，但不能一味壓制，要學會傾聽、接納、尊重對方的意見；

孝敬父母可以，但不能為了成全“孝子“的虛名打臉充胖，讓妻小為自己的面子買單；

幫襯親戚可以，但救急不救窮，他自己不努力把日子過好，誰幫都沒用。幫他是情分，不幫也是本分。

茫茫宇宙，能進一家門成為一家人肯定是有某種特殊的緣分，這種緣分不是過分索取的資本，而應該是互相珍惜的理由。

家庭裡的每個個體做好自己的事兒，少幹涉别人事兒，幫别人時留點底線，求别人時留點臉面。

界限感就是一個家的牆壁，能讓家人在各自不越界的情況下相處，讓彼此感受到得體舒适的和美關系。

過好自己的人生

讓幼有所長，老有所依

《易經》裡寫：“父父，子子，兄兄，弟弟，夫夫，婦婦而家道正。”意思是個個家庭成員各司其職，幹好自己的事，才能家道正，萬事和。

曾經在後台看到一位讀者說到她家的情況：

丈夫像個長不大的孩子，成天無所事事，隻想着吃喝玩樂，她自己身體也不太好，沒有正經工作，帶着一個上初中的兒子，時常要靠自己父母接濟。

她對兒子的學習很重視，盡量送去最好的學校，可孩子叛逆不聽話，成績一塌糊塗。一家人三天一小吵，五天一大吵。最後她問：不知道為什麼把一個家弄成了這樣？

原因或許是由于家人職責錯位造成的：

自己和丈夫正當壯年，卻沒有為家庭做出應有的貢獻，是罪魁禍首；

父母已經到了頤養天年的年紀，卻還要負擔兒女的生計問題，難免心有埋怨；

孩子在這樣的家庭環境中，找不到任何一個正面的榜樣，估計連生活的樂趣都找不到，找到學習的樂趣估計也很難。

在《萬葉集》中有一首小詩：利劍常砥砺， 家風自古清； 吾人應自厲，後世永傳名。

為人父母的隻要過好了自己的人生，讓孩子能在健康的家庭環境中長大，讓老人能安心體面地老去。一個家就算不能大富大貴，但也能沿着一條正向的軌迹，緩緩地走下去。

家庭成員的各司其職，就像是一個家的窗戶，秉承住這一點，就會有清風和陽光進來，驅散家裡的陰霾。

家，是世界上最安逸舒适的安樂窩，是世界上最美好的字眼。

它是我們出發的理由，在外面的所有努力，都是為了很好地回家。

也是我們歸來的方向，奔波在外，累了倦了，都能在裡面找到重新上路的勇氣。

《朱子家訓》中說：家門和順，雖饔飧不濟，亦有餘歡。

一個家不求多富貴，隻求能用健康打好地基，用團結做好屋頂，用界限感築成牆壁，用職責感化成窗戶，家人在這所小屋子裡，始終帶着笑生活着。

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-音樂&圖片-

背景音樂 | 曹秦《繁星》

圖片來源 | 視覺中國

-作者-

饅頭，偶爾寫字，偶爾做夢。最大的出息就是想開一家奶茶店。十點君的人。本文首發十點讀書(ID： duhaoshu)，超2700萬人訂閱的國民讀書大号，轉載請在後台回複“轉載”。

-主播-

姗姗，十點讀書簽約主播，自媒體人，知性女主播，能夠走進人心的溫暖女聲，公衆号：三個聲音、姗姗夜讀。歡迎下載十點讀書app，搜索“姗姗”關注主播十點号，收聽姗姗為你朗讀的專屬美文。

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