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胸部下垂如何自己改善

圖文更新时间:2025-02-15 11:31:42

今天，我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒~

胸部下垂如何自己改善（我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒）1

導緻胸部下垂的3大元兇

1.年齡因素

随着年齡的增長，身體的機能和激素水平是下降的，皮膚也有一定程度的老化，胸部自然也會出現下垂的現象。

2. 哺乳後激素的變化

懷孕開始，激素變多，使得乳房充盈變大；産後激素減少了，再加上乳房内部的支持韌帶延長了，乳房也就自然下垂了。

3.減肥或營養不良

體重大幅度的減輕，營養缺乏或營養不足會影響乳腺内的組織結構，讓其發生萎縮松弛，以緻下垂。

胸部下垂如何自己改善（我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒）2

怎麼判斷乳房下垂程度呢？

臨床上我們一般常以乳頭乳暈位置與乳房下皺襞的關系将乳房下垂分為輕、中、重三度。

1、輕度下垂：乳頭乳暈高于乳房下皺襞水平。

2、中度下垂：乳頭乳暈達到乳房下皺襞水平。

3、重度下垂：乳頭乳暈低于乳房下皺襞水平。

胸部下垂如何自己改善（我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒）3

那麼針對乳房下垂整形外科有哪些矯正方法呢？

乳房下垂矯正術目标是要提升乳頭乳暈在乳房上的位置，去除多餘的乳房皮膚以及重新塑造乳房外形。要根據下垂類型、下垂程度、乳房大小、對稱情況、個人意願等綜合考慮來選擇手術方法。

1、乳暈周邊切口的下垂矯正術

視下垂程度而定，輕者僅有乳暈上半圈邊緣切口，重者需要環繞乳暈一圈的切口，又稱雙環法，适合輕中度下垂。

2、乳暈周邊及垂直切口的上提固定術

在乳暈周邊一圈以及乳暈垂直下方至下皺襞做切口。主要針對中、重度下垂，皮膚明顯松弛多餘者。

胸部下垂如何自己改善（我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒）4

3、倒T型切口的上提固定術

切口與乳房縮小術相類似，最後遺留倒T型切口瘢痕。主要适合重度下垂及（或）皮膚過度松弛、過多者。可以很好地進行乳頭乳暈上提，多餘皮膚的去除以及乳房的重新塑形。

4、充填假體的下垂矯正術（假體隆乳術）

适合輕、中度下垂，乳房内容減少或有增大乳房體積需求者。

胸部下垂如何自己改善（我就來跟大家說說胸部下垂的那些事兒）5

乳房下垂矯正術需要根據病人的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇确定适當的手術方式，所以，在選擇乳房下垂矯正手術時，一定要選擇正規醫院和專業醫生進行手術。這樣才能獲得好的手術效果。

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