孩子考試緊張怎麼辦?孩子考試緊張,家長可以這樣引導孩子:,我來為大家科普一下關于孩子考試緊張怎麼辦?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
孩子考試緊張,家長可以這樣引導孩子:
引導孩子對考試有顆平常心;不過分誇大一次考試的意義;把重點放到自我的縱向比較上;幫助孩子适當的轉移注意力。
同時,父母幫助孩子做好考前準備,保證充足睡眠也有利于放松考前的緊張心情。父母把自己的心态調整好,不把自己的焦慮感傳染給孩子,為孩子營造輕松的備考氛圍也很重要。另外,家長對孩子的期待不宜過高,結合孩子的實際情況來設定小目标,更加有利于孩子的成績提升。
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