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哺乳期喝茶好嗎

生活 更新时间:2024-07-23 03:23:32

哺乳期喝茶好嗎?茶裡面含有很多的兒茶素具有很多的功效,最主要的效果是:降脂減重、降低膽固醇、提神醒腦、消腫利尿的功效,在中國是所有飲品中最受歡迎的,下面我們就來聊聊關于哺乳期喝茶好嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

哺乳期喝茶好嗎(哺乳期喝茶好不好)1

哺乳期喝茶好嗎

茶裡面含有很多的兒茶素具有很多的功效,最主要的效果是:降脂減重、降低膽固醇、提神醒腦、消腫利尿的功效,在中國是所有飲品中最受歡迎的。

在哺乳期對飲飲茶是要慎用的,因為茶裡面的鞣酸含量比較高,它能夠影響乳汁中鈣和鐵的含量,導緻乳汁的質量下降。茶裡面還含有咖啡因,它是屬于興奮物會随着乳汁分泌代謝,孩子進食以後也會影響健康。

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