大家都知道吃西藥會對身體産生副作用,尤其是對于孩子們來說。所以如果是一些比較輕的症狀或不适,年輕的爸爸媽媽們完全可以通過食物來進行治療。下面介紹治療過敏性鼻炎的方法。
過敏性鼻炎
兒童過敏性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的以鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻阻塞等為主要症狀的疾病。一部分來自環境中的過敏原的刺激,如花粉、室内屋塵螨、粉塵螨、動物皮屑羽毛等。随着大氣污染程度加深,患過敏性鼻炎的幼兒日益增多。主要表現為鼻癢、鼻涕、交替性鼻塞、打噴嚏、眼睛發紅發癢及流淚等。
民間偏方:吃蘋果。
作用機理
蘋果中含有的一種天然混合物——槲皮素,綠茶中也含有,像維生素C一樣,它具有抗氧化性,同時,它還含有抗組胺劑。組胺會導緻過敏和炎症,而槲皮素可以防止組胺的生成和釋放,從而可以有助于阻止氣道的發炎、腫脹及産生過多粘液,減少打噴嚏、流淚等過敏症狀。給寶寶的飲食中加入槲皮素可起到輕微緩解或縮短過敏症狀的作用。
科學依據
馬裡蘭大學醫學中心研究發表報告稱,槲皮素是一種抗氧化劑,這種抗氧化劑能夠抵禦過敏性反應,同時,槲皮素具備抗組胺和抗炎劑的效果,有類似抗組胺藥的作用。
制作方法
盡管槲皮素可以作為一種補充制劑使用,但大多數醫生還是建議兒童應從飲食中補充(如藍莓、覆盆子、洋蔥等都含有槲皮素),這是因為食物中含有的其他抗氧化劑、營養素等成分可以很好地和槲皮素發生作用,更好地相互促進。
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