1.白細胞減少日常應注意些什麼？可以喝些什麼湯水？

白細胞減少的朋友往往抵抗力容易低下，平時應注意飲食衛生，避免食用生食、不衛生的食物；食物應加熱後進食，盡量不吃隔夜食物；水果應削皮後食用，必要時也可選用罐頭水果。可适當增加一些有提高白細胞的食物，如黑木耳、白木耳、大棗、香菇、牛肉等。湯水方面也可以參考這些食材拟的湯，如黑白木耳瘦肉湯、香菇牛肉湯、木耳大棗煲瘦肉等。

2.痔瘡犯了，可以喝什麼湯？

痔瘡是直腸下部或是肛門處的靜脈擴張，發作時多次溫水坐浴能起到加強靜脈回流，消腫解痛的作用，大便後清水清潔幹淨，必要時及時上藥。平日飲食，除了忌酒和辛辣刺激食物，還需增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢。

如果要煲湯的話，還是選用一些膳食纖維豐富，能夠促進排便的湯水，例如粉葛赤小豆煲脊骨、紅蘿蔔粟米煲瘦肉、番薯燕麥羹、蓮藕牛蒡湯、陳皮蘿蔔湯等。如果痔瘡發作的時候可以試試瓜菜滾肉湯如佛手瓜瘦肉湯、老黃瓜魚蓉湯、冬瓜排骨湯、節瓜肉丸湯、紫菜蛋花湯等等。血脂沒有問題的話建議湯中加些芝麻油，一方面提香，另一方面也能起到潤腸的。

3.肺癌化療後喝什麼湯 ？

總體宜增強機體抵抗力為主，如參芪類炖瘦肉、蟲草（花）等菌類炖肉湯等。化療藥為溫熱之品，容易耗傷氣血，擾亂陰陽平衡，可能出現氣虛、陽虛、陰虛或兼雜表現，年齡越大表現越明顯。

根據不同的症狀進行湯水選擇，如氣虛明顯者，可考慮四君子炖雞、黨參當歸炖雞等；如陽虛明顯者，可考慮紅參炖雞、蟲草炖雞等；如陰虛者，則用西洋參杞子炖瘦肉、石斛太子參炖瘦肉、海參湯等。

化療後可能影響胃口，可以煲點雞湯、肉湯來開開胃，也可以來點健脾開胃的湯水，如谷麥芽白術瘦肉湯、太子參山楂瘦肉湯、番茄鲈魚片湯等。

每日福利

周三 8:00-12:00（總院）

周四 14:00-17:00（大學城）

健康門診——郭麗娜

兒童健康、孕婦營養、亞健康、慢性病調理；肥胖、消瘦人群的個體化營養治療；腫瘤放化療營養咨詢；手術前後（圍手術期）人群營養調理等

周二 8:00-12:00（總院）

健康門診——何盈犀

慢性病營養、亞健康、中醫體質辨證調理

适合來我院營養門診就診人群

1.營養調理：對孩子身高、體重、生長發育有顧慮的媽媽；想在懷孕、生産前達到身體最佳狀态的準媽媽

2.加強營養：老年人群；手術前後（圍手術期）人群；放化療腫瘤人群

3.營養管理：家庭飲食的管飼人群（鼻飼、造瘘等）；減重、減肥、增重、增肌人群

靓湯

姐姐

團隊

靓湯姐姐團隊是由廣東省中醫院臨床營養科幾位資深醫師組成，旨在将傳統中醫精華和嶺南煲湯文化相結合，針對各種中醫辨證及體質，推出各款靓湯造福廣大湯粉

郭麗娜

副主任醫師

何盈犀

主治醫師

許欣築

主治醫師

林淑娴

主治醫師

盛雯

醫師

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廣東省中醫院營養科負責人郭麗娜主任的個人公衆号正式上線啦！

歡迎各位先生們、女士們、老的們、小的們、美的們、帥的們......

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