嚴冬，即便氣溫驟降仍有一群不懼低溫的人，堅持着每日的跑程，與冷空氣較勁，用汗水回應寒冷！是為了什麼開始跑步的？你到底屬于是哪種類型跑者呢？不同的人可能有不同的答案。

1、減肥瘦身型

很多朋友跑步的最初目的，可能就是為了減肥瘦身，看到身邊太多跑友真實的身材變好的一個個案例，不斷地鼓舞着他們，于是他們也開始跑步，用汗水帶來脂肪的燃燒，希望通過自己的努力，跑出一個好身材。

2 、強身健體型

可能身材并不肥胖，但工作的壓力和疾病的困擾，讓他們身體每況愈下，跑步是鍛煉身體最佳方式之一，不隻是追求速度，更多的是為了健康，增強體質，避免生病，促進全身新陳代謝，防治血液中脂質過高等問題。

3、随心所欲型

沒有特别的跑步計劃和目标，對待跑步正如其他運動一樣，可能心血來潮就換上跑鞋就立刻開始。跑步沒有時間、地點上的固定選擇，雲淡風輕，佛系跑步，不追求什麼PB和跑量，随心所欲，一切都憑借心情決定。

4、裝備達人型

喜歡跑步，更迷戀裝備，追逐着新款裝備技術和外形，比起實際跑步技術，或許他們更關心時尚與穿搭，即使是操場跑步，從頭到腳，裝備一應俱全，還沒怎麼跑步，就擺出一個個迷人的姿勢，等待拍照。

5、社交跑步型

跑步時離不開手機和各種軟件：微信、微博、抖音......還沒開始跑步，就開始發朋友圈，跑步一公裡，拍照五分鐘，跑完步下來，翻看他們朋友圈，相當于一場現場直播。

6、跑步上瘾型

跑步已成為他們的生活方式之一，跑步就會像每天洗臉、吃飯一樣變成習慣，要是幾天不跑步，就會無精打采，渾身不自在。隻要閑下來，就有想去跑步的沖動，即使是慢跑或者走跑，有時隻是想閑逛，後來逛卻變成了跑，享受跑步的快樂。

7、跑步數據控型

身材變好了，跑步已成為了一種習慣後，迷戀上各種跑步數據，關注着成績排行榜和跑量排名，配速可能不一定快，但是跑步距離一定要碾壓他人，為了早日完成跑步1000天，跑步1000公裡，獎牌100塊，迷戀的跑着。

8、比賽成瘾型

他們在跑群和網絡上時刻關注着各種賽事信息，逢比賽就報名，中簽就去跑，甚至不惜走贊助商名額，不問遠近，不計成本，目标全國甚至全球，體驗着不同的跑步賽事，說起各種賽事如數家珍。

9、跑步技術控型

跑步理論技術出口成章，訓練方式科學得法，一絲不苟的完成各項跑步目标，很有自律跑步成績自然不錯，對跑步裝備有自己獨到的看法，熱心幫助解決身邊跑友的各種問題，甚至被尊稱為各種老師。

10、超越自我型

通過跑步，通過對自己的挑戰，讓自己變得更強大，更加自信，成為更好的自己，成為理想中的自己。他們榮譽感很強，為了突破自我，可能要承受更多的刻苦訓練。充滿正能量，在不斷超越自我的過程中，每一步都不留遺憾。

文章整理自悍将體育

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