說起魚，幾乎沒有幾個人是不喜歡吃的，或者是認為這種食物不好的。反而在更多人的眼裡，魚是一種非常健康的食材，相比于其他的水産類食物，魚是人們常吃的肉類之一了。并且，在2016版的《中國居民膳食指南》中提到，水産類是我們平衡膳食不可缺少的食物。
每人每天食用的範圍要在40-75g的範圍之内。所以，懂得養生的人，每天都會吃适量的魚，但在大多數我們常吃的魚中，都是有魚刺存在的，難免在一些時候會因為饑餓，或者是吃的比較快，讓魚刺卡到。
如果是小刺的話，并不會對我們的食道或者是喉嚨造成傷害，可如果是比較尖銳比較大的刺，就極易卡在食道、咽喉的部位，甚至是出現呼吸困難、食道粘膜受損等等現象，這時候我們應該怎麼辦呢？
有的人會采取喝陳醋的方式，這個靠譜嗎？
答案：不靠譜。都說醋能夠軟化我們的血管，既然它有這個功效，那麼在卡刺的時候，也自然而然的會想到它。如果你是這種想法，就理解錯了。
因為你說的這兩點都是不對的，不管是醋軟化血管，還是能夠對卡魚刺有作用，都是不靠譜的。而在這些條件的基礎上，還說越酸的醋會越好，優選的是老陳醋。實際上，前者的說法，有一定的理論。
這是因為醋可以跟食物中所含有的蛋白質發生反應，但達到人體之後會經過多個循環，自然對血管就沒有什麼效果了。而陳醋對于魚刺，這種更不要相信，在我們喝下去的時候，停留在魚刺的部位時間非常短，是起不了什麼作用的。
還有的人會采取大口吃飯的方式，這個靠譜嗎？
答案：别這麼做。在卡魚刺之後，還有的人覺得用大口吃飯的方式，會把魚刺給頂下去。但這樣的做法也是非常不切實際的。
無論你是大口吃饅頭，還是大口吃米飯等其他食物。因此魚刺比較尖銳的原因，還可能會傷害到食道的粘膜，或者是讓魚刺原本待在的地方發生轉移，甚至是讓魚刺紮的越來越深，對身體健康更是一種危險的存在。
那日常生活中，發現卡魚刺了正确的處理辦法是什麼呢？
如果你卡魚刺的地方比較淺，那麼你可以用一些辦法，通過嘔吐的方式，把魚刺咳出來。但如果已經感覺有明顯的疼痛感了，這種情況就是比較嚴重的了，就到醫院去解決。
與此同時，在生活中食用魚的時候，一方面要注意小的魚刺，視力不好的話，就可以選擇魚刺比較少的魚來食用。另一方面，吃飯的時候最好别分心，如玩手機、看電視等等，專心享用美食才會更安全。
各位朋友，你有這樣的經曆嗎？都是怎麼解決的？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。
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