生命線隻有一半圖解?你有沒有好奇過，每一次站在十字路口，當你做出選擇的背後，是什麼讓你做出了判斷和選擇？依據是什麼？，接下來我們就來聊聊關于生命線隻有一半圖解?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

生命線隻有一半圖解

你有沒有好奇過，每一次站在十字路口，當你做出選擇的背後，是什麼讓你做出了判斷和選擇？依據是什麼？

這個依據，就包含最重要的價值觀

其實每個人都有一套屬于自己的價值觀，它代表了你對于什麼是好的、什麼是對的以及什麼會令人喜愛的想法。它是我們在考慮問題、做出抉擇時所注重的原則和标準，它在生命成長和生涯發展中往往起到決定性作用，在一定程度上，甚至超過了性格、興趣對個人的影響。我們可以理解為：人們認識和評價周圍客觀事物、現象是否滿足自身或社會需要所持有的内部标準，簡單來說，就是你個人真正覺得重要的東西，是你做出抉擇的内在取舍标準。它會引導行動的方向，潛在的指引我們做出選擇和判斷。

羅伊．O．迪士尼曾說：你認清自己的價值觀和行為準則後，決策就輕而易舉了。

先講一下價值的形成過程：我們會通過評價和總結，從經曆中形成經驗。當我們需要進行抉擇的時候，我們就會調用相關的經驗供我們參考，決策的反饋會讓我們形成價值判斷，并對它進行總結提煉，也就是：

經曆評價——總結經驗——價值判斷——價值提煉

根據這個邏輯鍊條，我們就可以通過【生命線練習】來梳理出我們自己的過往經曆，将重要事件羅列在圖紙上，幫助我們更好的發現自己。

首先，拿出一張紙，在紙的中間畫出一條橫線，代表你的時間軸。從左往右，繪制出0歲—現在的年齡節點，可以5年為一個時間節點；

然後在最左側畫一條豎線，向上為正向情緒（10分），向下為負向情緒（-10分），離橫向越遠，表示情緒和印象越深刻，反之亦然；

此時的你，隻需要像放電影一下，去回憶自己過去的經曆，找出高光或低估時刻，将它一一寫下來。

完成後，去總結這些時刻，有沒有一些共性？從共性中，你能得到什麼對自己有利或不利的經驗？通過這些事件和經驗，你有沒有可以值得總結和反思的？以及當時影響你做出選擇的是什麼？

做完【生命線練習】，可以梳理出了自己的高光與低估時刻，去嘗試找到自己最重視的東西

不知道你們做完【生命線練習】有什麼樣的收獲？說實話，我做完今天的練習之後，心裡五味雜陳，也許面對未來的擔憂和恐懼，更難的是去面對自己過去經曆了什麼，選擇了什麼，造就了現在的自己

未來至少還有憧憬期待，但過去隻有客觀事實，回顧過去，你不得不誠實面對自己。

琦琦“養成記”每日一問：你今天堅持了一件什麼事情？

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