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凍柿子的危害

生活 更新时间:2024-07-26 10:22:33

凍柿子的危害(柿子的副作用)1

1.柿子不宜空腹吃,空腹吃柿子易患胃柿石症。

2.不宜吃多。柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後産生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。

3.柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質反應會形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導緻這些礦物質缺乏。

4.柿子屬涼性,體質陰寒有人應少吃。

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