來源：【生命時報】
趙乾铮 編譯
牛磺酸是人體必需的一種氨基酸，臨床上常用于治療急慢性肝炎、脂肪肝、膽囊炎、支氣管炎、扁桃體炎等。巴西聖保羅大學近期研究發現，牛磺酸還具有抗衰老的功效，魚肉、貝類、雞肉等常見食物中富含牛磺酸。
24名55~70歲的女性作為志願者參與相關研究。研究人員将這24名志願者随機分為兩組，一組志願者連續16個星期每天3次服用氨基酸膠囊，每次500毫克，另一組志願者服用安慰劑。專家指出，每天3次、每次500毫克的牛磺酸攝入量并不高，也是非常安全的。
研究發現，服用牛磺酸的一組志願者血液樣本中超氧化物歧化酶（SOD）的含量提高近20%。而SOD作為一種抗氧化金屬酶，在機體氧化與抗氧化平衡中起到至關重要的作用，能保護人體細胞免受超氧化自由基的不良侵害。除SOD，此次研究還分析了志願者體内另一種抗氧化酶谷胱甘肽還原酶（GR）和氧化應激标志物丙二醛（MDA）的含量變化，檢測結果顯示志願者服用牛磺酸後變化不大。專家分析認為，适當提高服用牛磺酸的劑量，或許在這兩個指标上能看到更明顯的變化結果。
研究人員指出，有關牛磺酸抗衰老作用的相關文獻很少，此次研究邁出了有意義的第一步。雞肉魚肉中富含牛磺酸，因此正常吃飯就能方便補充牛磺酸。
本文來自【生命時報】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。
ID：jrtt
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
