“我的腳是汗腳，腳經常都是濕哒哒的，很不舒服，但奇怪的是，我的腳後跟偏偏幹裂了，我朋友也這樣，這是什麼原因啊？難道還會傳染啊？有什麼辦法能解決嗎？”

今天看到有人向小邁留言詢問這個汗腳開裂的問題，不知道你是否也遇見這種情況呢？

通常情況下，我們會認為，汗腳總是濕漉漉的，既然在潮濕的環境中，不應該開裂才對，可是就有一部分人，特别是女性和上了年紀的人，汗腳也經常會開裂，甚至流血，伴随疼痛，苦不堪言。

一、為什麼腳上有的地方狂出汗，有的地方卻很幹呢？

因為足底的汗腺分布并不均勻，所以，在分泌汗液的時候，腺體發達的部分分泌較多，腳後跟汗腺較少，所以分泌較少。另外，汗腳在冬季失去熱量的速度比旱腳快25倍，當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味着足部周圍的皮膚組織發生壞死，從而會造成局部開裂。

二、腳汗多，腳跟幹，這種情況會不會傳染呢？

先檢查一下，您前掌和足趾間有沒有腳氣的情況。如果有，需要先把真菌感染治好，再來解決腳汗和足跟幹的問題。如果您隻是腳出汗，并沒有腳氣症狀，那就不用太擔心了，汗腳與腳氣不同，并不是病，就是腳愛出汗，汗水中的脂肪酸分解之後，會産生難聞的味道，不論冬夏，鞋裡經常汗油油的。汗腳區别于真菌感染，汗腳本身并不會傳染，但是有腳氣的汗腳會傳染，要區别對待。

三、汗腳該怎麼辦？

（1）保持足部清潔。用醋泡腳，無色的米醋更好。在熱水裡兌一點醋，水溫适宜了，泡腳二三十分鐘，堅持日日泡腳。

（2）保持鞋襪幹爽。不穿别人的拖鞋，不與他人共用擦腳布，不穿絲襪！每天的襪子必須換洗，穿過的鞋子要放到通風口！一定要自然晾幹！換吸汗性好的鞋墊，比如竹炭鞋墊等。總之，就是盡最大努力，使雙腳周圍的環境保持幹爽！

（3）保持鞋内清新。鞋内可以放一些茶葉、香料、竹炭包，用來消除異味（這些東西在超市或網上都可以買到。）

（4）保持鞋櫃通風。鞋櫃每周要清理一遍，通通風；如果鞋櫃無法移動，要定期用消毒液擦拭，然後放入幹燥劑驅除潮氣。

（5）防汗保濕。在愛出腳汗的地方抹上防汗油或者止汗劑，買個足跟保護套，每天泡腳後，抹上潤膚霜，戴上足跟保護套，幹裂程度輕的不到一星期就會起效。

（6）加強足部鍛煉。足部鍛煉并不是讓你多走路多跑步，而是活動雙腳核心肌群，增強足部活性，促進足底血液循環，常練習，可預防足底熱量流失過快造成的凍傷和幹裂。

不知道這樣的解答有沒有解決大家的疑惑呢？冬季馬上就到了，這也是汗腳開裂問題頻發的時期，希望有這類問題的朋友們能通過這篇文章有效的解決困擾，溫暖無憂的度過這個冬天

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!