剛過30的王先生，近來經常腰疼，聽人說腰為腎之府，男人腰疼多半是腎出了問題，就不免有點驚慌，忙來咨詢腰疼和腎的關聯有多大，“腰疼”就是“腎疼”嗎？今天就來給出具體的說明。

男人“腰疼”多半是腎在“喊疼”？

腰疼≠腎疼，這兩者是2個不同的概念，由于腎髒的位置位于腰部附近，所以當有的人出現腰痛時，第一反應就會和腎聯系在一起，但實際上，腰和腎雖然看起來位置差不多，痛感卻是有很大區别的。

1、疼痛的部位

腰疼：一般位置在靠近腰椎中間旁邊約1個手掌的距離；

腎疼：一般位于肋骨下方，離腰椎約有2個手掌的距離。

2、疼痛的症狀

腰疼：一般是在過度勞累、久坐等情況下出現；

腎疼：一般隻在排尿前後會出現疼痛感。

3、疼痛的伴随症狀

腰疼：通常還會伴随一些肌肉痙攣疼痛或雙腿麻木、神經方面的疼痛症狀；

腎疼：可能會伴有發燒、惡心嘔吐、尿液渾濁、尿液顔色深等情況。

4、病因覆蓋範圍不同

腰疼：相對比腎疼來說，引起腰疼的原因還包括腰肌勞損、椎間盤突出等因素；

腎疼：疼痛的程度比腰疼要小，一般是因急性腎小球腎炎、急性腎盂腎炎、腎結石等因素引起。

總結：雖然腰疼和腎疼有很大的差别，但必要的診斷還是不能少的，想要清除自己究竟屬于哪種疼，最好是在出現症狀後及時到醫院進行準确檢測。

腰疼使用藥酒治療，是可以得到一定的緩解作用的，但市面上的藥酒五花八門，如果選擇不對不僅起不到緩解疼痛的作用，還可能會加重症狀，所以對于一些想要喝藥酒治療的腰痛患者，最好還是去正規渠道選擇一些口碑好、相對比較權威的品牌，如同仁堂壯骨藥酒。

從說明書上看，壯骨藥酒的功能主治主要用于風寒濕痹、四肢拘攣、半身不遂、腰腿疼痛，跌打損傷、淤血止痛，但根據現代醫學研究以及相關的數據案例可知，壯骨藥酒對于高尿酸血症（痛風）、骨關節炎、股骨頭懷色、腰椎間盤突出等症狀的恢複，也有不同程度的明顯改善作用。

這就不得不提一嘴藥酒的成分組成了，在說明書中，藥酒中主要涵蓋的中藥材成分有豹骨、乳香、當歸、牛膝、肉桂、川烏（甘草銀花灸）等100餘味名貴稀有藥材，所以使其不僅具有祛風膽寒、舒筋活絡之效，還能起到養血榮筋、補氣健脾、益腎健骨的作用，是不可多得的“治病 保健”的佳品，因此深受廣大用戶的青睐。

大家可以根據自身的具體情況，在醫生和藥師的指導下選用，另外日常也要注意做好防護，以免加重症狀。

1、避免久坐

尤其要避免長時間坐在沙發或小凳子上，以免加重腰椎的壓力，盡量選擇高矮合适的椅子，來保持脊柱的正常生理曲度。

2、不要提重物

除此之外，一些容易造成彎腰用力的動作都要避免，避免突然使力，盡量減少腰部的負荷。

3、睡覺最好選擇硬床闆

如果睡覺的床太軟，就容易造成腰部的塌陷，使腰背部的肌肉處于緊張、拉長的狀态，睡醒後就會容易出現腰酸背痛的情況。

4、堅持鍛煉

鍛煉對緩解腰疼也是比較有益的，可以堅持倒走、遊泳等運動來促進全身的血液循環，也可以進行一些加強腰背肌的鍛煉，如小燕飛，可以緩解椎間盤突出都引起的腰痛。

最後，腰痛患者如果處于急性發作期，就要盡量卧床休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。

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參考資料：

[1]于中國.腰疼應注意什麼?[J].中老年保健,2016,0(1):44-44

來源 | 妙手醫生（未經授權禁止轉載）

撰稿 | 星塵

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