都說年過30是個坎，之前我還不怎麼信這句話，但最近開始感覺到自己的睡眠質量、平時的生活情況包括身體機能都有了不小的下降，莫非這就是“坎”的真正意義？平時上班都是朝九晚五，我最開始的是想下班之後去健身房，但衆所周知，健身房的套路可謂是一環接一環，辦卡便宜，但各種私教課可不菲，再加上年中不斷聽說跑路的情況，還是算了。

當然之前也想過跑步、騎車這樣的，但樓主是個宅家控，能不出門基本都不會出門（也感謝謝各種外賣、快遞小哥）鑒于這種情況，宅家撸器材似乎更好一些。

但宅家的器材也是琳琅滿目，不想買一堆然後又閑置，家裡本來就不大，綜合考慮我入手的是野小獸動感單車M1，原因如下：

1、樓主三線小城，最近看很多室外健身器材都有野小獸的名字，大品牌質量肯定不用擔心。

2、單車之前就喜歡，能在家裡就能完成運動挺合适。

3、尺寸合适，不需用占用太大的空間。

開箱後的零件看起來不少，還以為要花不少功夫和力氣自己組裝，但實際操作下來，樓主是個妹子都能很輕松地完成，自行安裝一下車架、前腳管、後腳管、左右腳蹬、雙用支架、扶手管、平闆支架等零部件即可，需要用到的說明書和扳手工具都有附送，按照教程來很快就安裝好了。

先上個安裝好的樣子，比不上各位的大豪斯，樓主的一房一廳還是相形見绌的，但野小獸動感單車M1所占的空間也不大，之前選也是充分考慮到了這點。

窗台位置正好适合平時健身，空氣好還能看看窗外的風景，我選的野小獸動感單車M1是白色的，正好跟家裡的裝修家居搭配，還有别的顔色可選，大家根據自己需求考慮就好，接下來看看細節。

為了方便移動，野小獸動感單車M1是有滾輪設計，移動的時候隻需要擡起後座就可以往前走了，當然，70多斤的重量，對于女生來說還是需要點力氣的。

考慮到重量以及日常使用，目前購買野小獸動感單車M1是配有地墊的，避免劃傷地闆，地墊也能起到不錯的緩沖效果，再加上它采用的磁控阻力系統金額皮帶傳統系統，日常的噪音并不大，這也是我沒什麼沒選跑步機的原因。

後腳管的材質附着的烤漆可以實現防汗防鏽，用料也很紮實。

車身有個開關，需要把紅色貼片取下來芯片才能正常運行，連接藍牙的時候會使用到。這個型号的紐扣電池不常見，希望後面需要更換的時候能找到替代電池。

安裝左右腳蹬，腳蹬上面會标識好左右，L和R，安裝的時候注意不要裝反就好了，将對應的腳踏旋入曲柄，然後再用扳手旋緊腳踏，這裡需要扭緊一點以防往後使用中容易松動，全車使用頻率最高的就是腳蹬了。腳蹬的大小也是可以調節的。半腳掌腳踏，使用時隻需将腳掌的前半段插入腳踏，然後系緊腳背上的松緊帶即可。

再往上組裝扶手、雙用支架、水壺架、手機支架以及扶手飾蓋五件套，扶手和雙用支架需要同步安裝，待這兩個安裝完成後裝上扶手飾蓋，最後再去安裝水壺架和手機支架。這個位置是全車需要安裝最多的地方，裝好之力以後基本上就大功告成了，整個安裝過程不算複雜。

野小獸動感單車M1的把手為硬海綿包裹，握感比較舒适。支架上可以放放水杯，口渴了可以順手拿起來喝幾口，使用非常的方便。

車架上有個紅色旋鈕，用于調節阻力，野小獸動感單車M1支持0--100段阻力精準調節，根據鍛煉的程度，可以選擇調大阻力或者是調小阻力。順時針是增加阻力，逆時針是減小阻力。野小獸應用上可是實時查看運動阻力數據，下壓阻力旋鈕還能起到刹車的作用。阻尼調整旋鈕設置的位置比較合适，在騎行時向下伸手基本就能夠得到。

座椅下方有個調節按鈕，可以根據自己的身高将坐墊調節到最适合自己的高度。

當站立時，膝蓋能擡起的高度就是坐墊的最佳設置高度。野小獸動感單車M1的坐墊高度調節擁有10個檔位，不同身高的用戶都可以找到适合自己的高度。

坐墊下面還有個坐墊前後調節旋鈕。

調節幅度在10cm左右，依舊采用的是通過松緊調節旋鈕的方式進行調節。

調節好坐墊位置接下來要調整扶手高度，扶手的高度可以略高于坐墊或者也可以将扶手設置與坐墊齊平。野小獸智能動感單車M1的扶手高低調節設有8個檔位，需要将緊固旋鈕需要完全松下才可以調節，這裡一個人調節的話會有點難度，需要有個人幫扶一下。

在使用健身器材前一定不能省略了調節這個步驟，需要針對自己的身高、騎行習慣進行合适的調整，不僅是為了讓讓騎行更舒服，最重要的是減輕對膝蓋、肘部的壓力和損傷。

安裝好整車以後就可以下載APP進行連接使用了，這裡需要準備一個iPad或者手機放置于單車最前方的手機架上，在與APP綁定的過程需要産品的序列号信息，它位于産品的底部，一邊蹬車一邊才能完成配對過程，綁定完成後就可以進入APP界面了。

連接APP後可以找到與野小獸動感單車M1配套的課程以及使用說明。你會發現APP裡面有很多豐富的内容幫助你健身。

APP首頁上你就可以看到相關的騎行教程，針對不同用戶既有新人入門的課程，也有進階需要使用的課程，而且除了常見的錄播課程以外，YESOUL APP還提供了在線指導的直播課程。用戶可選擇自由騎行，也可選擇跟着課程騎，當然更着課程訓練會更加科學，課程有視頻課程和語音課程兩種，前者相比後者多了教練引導的視頻畫面，營造一種處在騎行課室上的感覺。每次完整地完成一個課程後，用戶都可以看到騎行的公裡數、時長、消耗卡路裡數、得分排行、踏頻和功率。會産生一種成就感更有動力完成下一次課程。

有了APP的加持，教練會不斷通過類似健身房的訓練方式陪伴你，相比起枯燥的自己騎行，野小獸動感單車M1的健身過程還是挺有趣的，訓練課程中會有不同強度和方式的騎行，可以很好地鍛煉到全身，别看隻是一個動動下肢的運動，不到五分鐘就大汗淋漓了。鍛煉的過程中最好還是要聽從教練的指示，萬一姿勢不對或者發力錯誤導緻受傷就得不償失了，有了教程的加持，就像請了位私教回家一樣，而且它也可連接華為運動健康APP，不用開啟野小獸自己的APP也能很直觀的看到運動數據，是不是相當方便？

綜合一段時間使用下來，野小獸動感單車M1更加适合那些買了運動器械不知道怎麼練、又不想費心四處找教程的用戶，并且動感單車作為最減脂的運動方式之一，在大汗淋漓燃燒卡路裡的同時，還可以宣洩壓力，目前它已于10月9日上線華為商城衆籌，價格還是挺優惠的，喜歡的朋友不妨關注一下。

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