你真的會喝水麼？
人體的70%都是水，
喝水是我們每天必須要做的事情，
但生活中大部分人都是“水盲”，
對水常識一知半解，
并不是所有的水都能拿來喝，
下面這幾種水，能不喝就不喝！
1、剛燒開的水
●白開水雖然好，但剛燒開是不能喝的。自來水過濾消毒後留下的氯會與水中的有機物結合産生氯仿等多種緻癌物。
●正确的喝法應該在水燒開後再燒3—4分鐘再關火，這樣能更多的降低水中的氯含量。
2、曬過的瓶裝水
●瓶裝水雖然方便，但瓶身确是一個危險隐患。礦泉水瓶遇到高溫會向水中釋放銻元素，溫度越高，釋放的越多。
●而銻元素是一種有毒元素，過量攝入會引起嘔吐、胃潰瘍等。建議瓶裝水要盡快飲用，并且不要放在陽光和高溫下。
3、純淨水
●純淨水沒有任何的營養價值。純淨水中不含有任何微量元素，不含有各種正負離子。
●長期飲用不僅不會給人體提供幫助，還會将人體所需的微量元素溶解掉，排出體外。身體虛弱敏感的人，可能會越喝越渴、感到無力，時間長了就容易營養失衡，發生疾病。
4、重複燒開的水
●水反複的燒開，水分也會反複蒸發，每次蒸發亞硝酸鹽的濃度就會升高。
●如果經常喝這種水，亞硝酸鹽就會大量在進入身體中，可能會引起中毒。建議飲用水還是要喝新鮮的開水。
5、久置水
●久置水就是被放置了一段時間的水。水中含氮的有機物會分解出亞硝酸鹽，存放越久分解的越多。
●建議燒開的水不要存放超過24小時，瓶裝水不要存放超過5天，超過存放時間就不要再飲用了!
6、蒸東西的水
●像蒸饅頭、包子、餃子等剩在鍋裡的水是不建議飲用或再次蒸食物的。
●這種水會吸收食物加熱時分解的物質，亞硝酸鹽濃會度很高。建議每次蒸食物要換成新的水，不要反複用一鍋水。
7、桶裝水
●桶裝水是非常不幹淨的！盛放桶裝水的水桶會被反複回收利用，非常容易積攢細菌！
●尤其是還有一些不正規的廠家制造的桶裝水，衛生就更難保證。而且飲水機長期使用也非常容易積攢細菌，建議還是多喝新鮮燒開的水。
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