一分鐘了解益生菌-tft每日頭條

一分鐘了解益生菌

生活更新时间:2024-12-24 20:39:18

時常聽到關于“益生菌發酵”的描述，市場上也能見到各種各樣的益生菌類飲品，那麼，到底什麼是益生菌？

一分鐘了解益生菌（關于益生菌）1

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統内，能産生确切健康功效從而改善宿主微生态平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

健康人的腸道裡包含有益菌(益生菌)、有害菌和條件緻病菌3種細菌，這些細菌按一定比例存在，通過多種途徑抑制緻病菌的過度繁殖，調整人體防禦機制以對抗入侵的病原體。益生菌對維持菌群平衡、防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用，适量補充益生菌能一定程度預防腸道疾病發生，增強腸道抵抗力。但是，人體長期使用人工合成的益生菌産品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之，人體腸道便會産生依賴性，醫學上稱之為“益生菌依賴症”。而一旦患上“益生菌依賴症”，人将終生依靠和使用人工合成的口服益生菌産品來維持生命的健康狀态。此外，益生菌需要根據活性菌株數量及不同年齡腸道設計來選擇，因為不同年齡層所需要的益生菌數量是不同的。

益生菌隻有“活的”才益生，且生存條件要求較高，也并非多多益善，因而無需盲目補充。一般情況下，如果飲食結構合理，那麼人們能從正常飲食中攝取所需營養；如确實需要補充，應該在醫師或營養師指導下服用，千萬不能盲目濫用，以免後患無窮。（趙珍輝）

一分鐘了解益生菌（關于益生菌）2

來源：科普中國-科學原理一點通

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 OOTD什麼意思網絡用語
1、OOTD，是一種網絡流行語，出現于ins上，是英語句子OutfitoftheDay的縮寫，翻譯成... 2023-06-30
生活代表友情送什麼花
1、能夠代表友情的花比較豐富，常見勿忘我、百合花、木棉花、鸢尾花等等。友情是超越親情和愛情的人類情感... 2023-06-30
生活新手垂釣教學技巧
1、剛開始釣魚的時候先了解漁具的使用方法，根據所在的水域觀察魚的品種，根據品種調整餌料，選擇适合釣魚... 2023-06-30
生活怎麼制作母親節賀卡
1、首先把一張A4白紙對折剪成兩半。2、然後再将其中一半對折。3、剪一個粉色長方形，要求小于A4白紙... 2023-06-30
生活兩個字的女孩名
1、晨沁，讀音：chénqìn字型：晨為上下結構，沁為左右結構，姓名學筆畫分别為11和8畫，字型優美... 2023-06-30
生活 bpt材料是什麼意思
1、bpt材料為高聚合材料。塑料熱學性能BPT為乳白色半透明到不透明、結晶型熱塑性聚酯。不易于成型，... 2023-06-30
生活最火2021年微信網名
1、邊走邊愛2、雲飛向月光3、隻出售浪漫4、遷就你一生5、櫻花樹下的約定6、傻傻的幸福7、微風不燥陽... 2023-06-30
生活京東白條怎麼借款
1、京東白條可以在京東APP或京東金融APP上申請借款，如果沒有取現的功能，那麼白條不可以用于提現，... 2023-06-30
生活魚缸的擺放有什麼講究
1、魚缸多水，而廚房的爐竈屬火，因為“水”與“火”相沖，故此客廳的魚缸倘若與廚房的爐竈形成一條直線，... 2023-06-30
生活 2021新年寄語簡短勵志
1、2021年上班啦，上班啦，開工大吉，開工大吉，開門紅，開門紅，一切順利。2、新年，快樂吉祥一帆風... 2023-06-30
生活啤酒加可樂能清洗汽車大燈嗎
1、用可樂和啤酒擦汽車大燈可以清洗幹淨。2、取一瓶可樂，瓶裝或者灌裝的都可以，和一瓶啤酒混合。然後往... 2023-06-30
生活溫度符号怎麼打出來
1、表示溫度的符号（攝氏度）打出來的方法：（1）找到搜狗輸入法的狀态欄，然後右擊。（2）找到表情&符... 2023-06-30
生活注冊滴滴專車需要什麼條件
1、無車在滴滴平台租用車輛或者擁有一輛本地牌照的車（行駛證上可以不是自己的名字）。2、該車的裸車價在... 2023-06-30
生活電磁爐開機無電按鍵無反應
1、修理前的電磁爐，插電後自檢，但按電源開關沒有反應。考慮是電磁爐的開關鍵被按爛了。2、把電磁爐翻過... 2023-06-30
生活電子郵件怎麼注冊
電子郵箱注冊的方法很簡單，具體測操作步驟如下：1、浏覽器地址内輸入郵箱的官方網站，進入郵箱首頁，點擊... 2023-06-30
生活關于集成牆面
1、消費者在選擇集成牆面時，往往在商家的誤導下隻關注主闆部分而忽略了内部的材料，這部分輔材相當于大樓... 2023-06-30
生活種植蔬菜技巧
1、整理一塊不會長期潮濕，排水良好的陸地。為了日後灌溉方便，最好也要接近水源或有水管可以到達。2、選... 2023-06-30
生活 PP材料是什麼意思?是否耐高溫?
1、PP是工程塑料。pp材料不耐高溫，但具有耐熱性。2、PP是Polypropylene的簡稱，中文... 2023-06-30
生活衣服清洗技巧
1、首先準備一個碗，往裡面倒入小蘇打，小蘇打有去污的功效，它能把發黃的衣服洗白。2、再準備一些肥皂頭... 2023-06-30
生活種植什麼苗木前景好
1、大喬木樹種。大喬木一直以來就是比較熱銷的樹種，它具有株型整齊、生命力強、易于繁殖、觀賞價值高的特... 2023-06-30
生活聖女果種植的方法
1、土壤準備：土是蔬菜生長的根本，其實選土并沒有很難。直接從花壇中挖土，篩出大塊的顆粒。有條件的對土... 2023-06-30
生活海帶怎麼炒好吃又簡單
1、主料：超市買的綠帝袋裝海帶，取一半放盆裡涼水泡漲，2、調料：大蔥，姜絲，蒜末，鹽，麻油，料酒，醋... 2023-06-30
生活夢見漲大水是什麼征兆
1、男性老年人夢見水災，會平靜離開人世。2、未婚姑娘夢見發生水災，父母會同意她與心上人結婚。3、普通... 2023-06-30
生活圖片如何放在文字右邊
1、首先打開電腦，找到自己word文檔，鼠标右擊打開即可；2、文檔打開之後，我們選擇插入圖片；3、選... 2023-06-30
生活心情舒暢的句子
1、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什麼都強。人生無完美，曲折亦風景。别把... 2023-06-30
生活文檔加密如何設置
1、電腦上打開word文檔，再點擊左上角的“文件”按鈕。2、在彈出來的選項功能中點擊“保護文檔”的下... 2023-06-30
生活關于女生發型的小技巧
1、額前留點龍須劉海。前額的劉海一絲不苟的固定起來，露出清爽飽滿的額頭。對于臉型好看，發量多，發際線... 2023-06-30
生活山地車滑行小技巧
1、要練習滑行動作，最好要有坐姿的後輪騎行的技術基礎。因為練會了後輪騎行動作，也就擁有了基本的後輪單... 2023-06-30
生活雞蛋放在冰箱之前要清洗嗎
1、一般家養的雞蛋，也就是大家所說的草雞蛋，剛買來的時候都會比較髒，愛幹淨的人都會将雞蛋清洗過後放置... 2023-06-30
生活小貓咪能有什麼壞心眼是怎麼來的
1、其實就是生活中的貓咪在犯錯之後，它會一臉無辜的盯着你看。當你與她對視，它還會一臉無辜的看着你，心... 2023-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 一分鐘了解益生菌

一分鐘了解益生菌

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注