天熱了，遮擋曲線的衣服，沒法穿了，于是，就會刺激某些妹子，希望采取極端的方法減肥。不過，當體重快速下降的同時，有人會發現，自己的月經周期開始出現紊亂，甚至閉經。這是為什麼呢？這種情況會影響生育嗎？咱們現在來解析。

月經，是伴随卵巢周期變化而出現的子宮内膜脫落及出血，規律的月經，是生殖功能成熟的标志。正常的月經具有周期性和自限性，平均28天左右，經期持續4到6天。如果月經停止6個月以上，或者按原周期計算，停經3個周期以上，就稱為閉經，可以分為生理性和病理性2類情況。青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經後沒有月經來潮，是生理性閉經；由精神因素、生活方式、藥物因素、生殖系統結構異常等引起的閉經，是病理性閉經。

閉經，如果按照病變或功能失調的部位來分類，可以分為下丘腦性閉經、垂體性閉經、卵巢性閉經、子宮性閉經、生殖道發育異常性閉經等，其中常見的是下丘腦性閉經，這種情況又可以細分為3個類别。減肥不當引起的閉經，多數屬于下丘腦性閉經，咱們現在來看看其中的細節。

下丘腦性閉經，第1個類别是功能性閉經，是由于人體受到各種應激因素的刺激，抑制下丘腦分泌促性腺激素釋放激素引起。比如精神打擊或環境變化引起的應激性閉經；或者長期劇烈運動引起的運動性閉經；以及過度節食導緻的神經性厭食所緻閉經；此外，還有營養不良或腸道疾病等引起的營養相關性閉經。第2個類别是基因缺陷或器質性閉經。第3個類别是藥物性閉經，可以由抗抑郁藥、避孕藥等引起。從這些分類信息，咱們不難看出，減肥不當引起的閉經，其中的原因是較為複雜的，可能是情緒因素，或者是運動因素，也可能是藥物因素，或者是幾種因素共同作用。

大家已經知道，正常月經周期的維持，需要性激素調節，而膽固醇是合成性激素 的主要原料，因此，脂肪對月經周期有着重要影響。咱們亞洲人的平均體質指數，在18.5到24之間，如果身體脂肪含量小于22%，就不能維持正常月經；小于17%，就可能産生閉經。通常來說，體重越重，初潮年齡越早；體重過輕，脂肪含量過少時，就可能影響性腺軸的正常功能，導緻初潮推遲或者月經周期紊亂。

體内脂肪含量過少時，人體會處于應激狀态，導緻高皮質醇血症，恢複正常月經周期的可能性就越小；同時，促腎上腺皮質激素釋放激素水平升高，可抑制促性腺激素釋放激素，導緻月經紊亂或閉經。快速減肥還會導緻血糖及胰島素水平降低，以及脂肪攝入不足和代謝物質利用率降低，也可能影響甲狀腺功能。盲目地節食，則會引起神經性厭食，帶來營養不良，引起下丘腦性閉經。

減肥不當引起的月經周期紊亂以及閉經，多數是功能性閉經，如果及時針對引起閉經的因素進行糾正，是可以逆轉，并恢複到正常月經周期的。但是，如果這種影響時間較長，就可能導緻性腺軸功能異常，從而影響生育。減肥引起閉經，需要針對病因治療，比如，是過度節食引起，就要調整飲食結構，加強營養。屬于運動性閉經，就要減少運動量。通常，體重減輕10%到15%，或者體脂丢失30%就會出現閉經，短時間内節食再加劇烈運動，就會造成這樣的惡果，激素水平都亂了，衰老提前，就算暫時瘦下去，卻失去了美麗和健康，劃算嗎？因此，減肥前需要了解科學信息，不能盲目快速減重。如果減肥引起月經周期紊亂，經個人調理不能恢複，就需要進行專業的心理治療及内分泌治療。

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