陝南洋芋糍粑,是以土豆烹調的一種獨具風味特色的民間名食。糍粑,本來是南方人用糯米做成的一種食品,但是商州等陝南人的糍粑不是用江米做成的,而是用洋芋做成,是鎮巴柞水一帶人們夏秋季節的主食之一,本地人叫此種飯為“調和飯”。據說可以與關中的米面相媲美。山裡人習慣了他們的洋芋糊湯飯,而一旦來了客人便以“硬糍粑”來招待客人,從而洋芋糍粑成為陝南的一道名貴風味小吃。
土豆---陝西人習慣叫洋芋,是山裡人過去的主要農作物,因為它好種,管理容易,對土壤要求不高,耐旱且産量高,山裡人過去随便開一塊地就可以種,也不怕野獸糟蹋(除了野豬拱)。所以在過去洋芋是山裡人的主要蔬菜,有時會當做主食來吃。
洋芋糍粑有多種做法,可根據個人的喜好及不同的時間段做成不同的樣式。将洋芋煮熟後碾碎,用澱粉、雞蛋,芝麻,胡椒等調料和成糊狀,喜歡的還可以加蔥花和香菜末。在早晨,可以用勺子将調制好的糊狀洋芋放在倒入少許油的鍋裡煎成餅,可根據個人口味在表面撒點鹽或者抹點辣椒油。到了中午,可以将糊狀的洋芋用勺子像煮肉元一樣一勺一勺的放到油鍋裡炸。做圓一點就是薯球,做不圓的話索性拍扁,又是薯餅。到了晚上可以用來褒湯,味道鮮美!
洋芋糍粑炒臘肉
洋芋糍粑炒臘肉香脆可口,也是必點項目,就着怪味毛肚也是絕配,土豆粑粑制作流程是将土豆洗淨、煮熟、剝皮、搗呈泥狀,加入适量面粉制成糊,放在勺中浸泡在油鍋裡炸至焦黃、定型,取出後即成一圓勺狀,邊上較薄,中間稍厚,上面撒上椒鹽和辣椒面即可。
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