不知不覺的，又是一年一度的女神節，甜甜媽媽先祝願姐妹們節日快樂哦！我特别喜歡一句話“ 哪有什麼女神女王，都是在柴米油鹽雞毛蒜皮中尋找那一點點詩和遠方。但願，老來優雅，有腔有調，不失理想，依然有光。” 自從當上了媽媽以後，每一天都是圍着孩子老公轉，為了照顧孩子，我都把自己鍛煉成一個廚娘呢，曾經我也有過夢想，當一個畫家，但是不是美術專業，我就開始了創作餐盤畫，也許很多人覺得廚房煙火裡沒有詩和遠方，隻會讓女人變成黃臉婆，但我依然喜歡在廚房裡下廚，在煙火中創作自己的餐盤畫，我的詩情畫意就藏在了美食中，這就是我喜歡的生活方式。今天畫一幅餐盤畫《女人花》，送給所有姐妹，祝願每一個女人都像花兒一樣美麗綻放！

By 铿锵玫瑰甜甜媽媽

用料

• 蘋果 2個
• 手抓餅 1張
• 清水 适量
• 檸檬汁 少許
• 粉色色素 2滴
• 果醬 适量

做法步驟

1、準備2個蘋果

2、對半切開

3、再對半切

4、切成薄片，放入清水滴入檸檬汁浸泡

5、鍋裡倒入水和檸檬汁煮軟

6、準備一張手抓餅

7、切成長條

8、手抓餅長條上擺上蘋果片

9、從左往右卷起來就卷成玫瑰花了

10、放入六連模具裡

11、粉色色素加水刷上色

12、放入百元級入門烤箱——海氏C40烤箱中，升級雙層門更結實安全，上下火180度烤15分

13、用色素筆畫線稿

14、塗上果醬

15、把手抓餅蘋果玫瑰花擺上裝飾

16、唯美的餐盤畫《女人花》就做好了

17、祝願每一個姐妹都如花兒一樣燦爛美麗地綻放！

小貼士

今天用到的烤箱依然是海氏C40烤箱，細心的你有沒有發現它是粉色的呢？就如同花兒一樣燦爛粉嫩，這麼高顔值的烤箱必須入手擺在家裡，也是一道靓麗的風景線哦！我已經用了一段時間了，使用頻率很高，溫度很精準，烤出來的美食上色我很喜歡，成功率也很高。它是40升的容量，放在家裡很适合，烤箱不僅顔值高，功能多，質量過關，像我這樣喜歡玩烘焙的女人，實在太喜歡這樣的烤箱了！它真的是我廚房的好幫手！

蘋果的營養功效

1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力。

6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。

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