鍛煉動機語錄具有使我們有動力去鍛煉的力量，即使我們因為疲倦，或因我們暫未達到預期的結果而感到不滿意。

同樣，當您的日程安排很忙時，您也需要良好的鍛煉動機來保持自己的狀态。這些鍛煉動機語錄可以在短短幾分鐘内使您步入正軌。

鍛煉動機語錄

大多數人沉迷于單詞和短語。他們是否意識到這一點。我們聽到的話和我們擁有的想法很容易使我們無法實現目标，我們收集了以下語錄，以幫助您在保持身體健康的過程中始終如一。

這些引述來自各種各樣的人物，例如像 阿諾德·施瓦辛格 和 德韋恩·約翰遜 這樣的健身人物，像 維納斯·威廉姆斯，穆罕默德·阿裡 和 邁克爾·喬丹 這樣的體育人物，以及本傑明·富蘭克林，納爾遜·曼德拉，瑪雅·安傑盧 和 聖雄甘地 這樣的公衆人物。完成後，請查看我們的激勵性健身語錄合集。

激勵性健身語錄合集

請享用！

鍛煉動機引述有史以來最好的鍛煉

1.“力量并非來自身體能力。它來自頑強的意志。” – 聖雄甘地

2.“訓練為我們提供了一種消除壓力産生能量的出口，從而在鍛煉身體時調和精神。” – 阿諾德·施瓦辛格

3.“能量和持久性征服了一切。” – 本傑明·富蘭克林

最好的鍛煉

關于持久性的鍛煉動機語錄

4.“我在職業生涯中錯過了9,000多個鏡頭。我輸了将近300場比賽。我已經赢得了26次赢得比賽勝利的機會而錯過了。我一生一次又一次地失敗。這就是我成功的原因。” - 邁克爾·喬丹

5.“如果你有身體，那你就是運動員！” – 比爾·鮑爾曼

6.“比您現在忙的人正在努力工作。” – 未知

7.“您可能會遭受紀律之苦或後悔之苦。” – 吉姆·羅恩（Jim Rohn）

8.“預測未來的最佳方法是創造未來。” – 亞伯拉罕·林肯

9.“鍛煉是對身體功能的一種慶祝。不是對你吃的東西的懲罰。” - 婦女健康英國

10.“不管你走多慢，你仍然會把所有人都包在沙發上。” - 精英日報

鍛煉是對身體功能的一種慶祝

強大的鍛煉動機語錄

11.“直到完成，這似乎總是不可能的。” - 納爾遜·曼德拉

12.“我已經知道放棄的感覺。我想看看如果不這樣做會怎樣。” -内拉·雷伊（Neila Rey）

13.“起初，他們會問你為什麼這樣做。遲了，他們會問你是怎麼做到的。” — 調起來

14.“我并不是想看起來完美。我隻想感覺更好，看起來不錯，知道自己健康，可以選擇任何适合自己的衣服。” —21天修複

15.“照鏡子……那是你的競争。” - 未知

16.“一次鍛煉。一次一天。一次吃一頓。” - 查倫·約翰遜

17.“如果不挑戰您，就不會改變您！” – 弗雷德·德維托（Fred Devito）

如果不挑戰您，就不會改變您

強大的鍛煉動機語錄

18.“我們是我們一再做的。因此，卓越不是一種行為而是一種習慣。” — 亞裡斯多德

19.“汗是在哭。” — 未知

20.“如果您想要從未有過的事情，那麼您必須願意做您從未做過的事情。” — 托馬斯·傑斐遜

還請閱讀這些鼓舞人心的運動語錄，這些語錄将帶給您超強活力。

鼓舞人心的運動語錄

鍛煉動機引人入勝的驚人鍛煉

21.“開始時不一定要很棒，但必須開始就很棒。” – Zig Ziglar

22.“今天我會做别人做不到的事情，所以明天我會做别人做不到的事情。” — 傑裡·賴斯

23.“所有偉大的成就都需要時間。” — Maya Angelou

24.“要享受健康的光芒，就必須鍛煉身體。” – 吉恩·通尼（Gene Tunney）

25.“保持沉默。讓成功成為您的喧嚣。” – 弗蘭克·海洋

26.“嘗試與勝利之間的區别有點小。” – 馬文·菲利普斯（Marvin Phillips）

驚人的鍛煉動機報價

27.“訓練的目的是收緊松弛部分，使身體變硬并抛光精神。” – 上芝森平

28.“奉獻低于您的一切就是犧牲禮物。” — 史蒂夫·普雷方丹

29.“健身不是要比别人更好……而是要比以前更好。” – 科洛·卡戴珊（Khloe Kardashian）

30.“隻有在堅強是唯一的選擇之後，您才知道自己有多堅強。” – 未知

健身不是要比别人更好

勵志鍛煉動機報價

31.“隻要相信自己。即使您不假裝自己做到了，并且在某些程度上，您也會做到。” — 維納斯·威廉姆斯

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32.“不要放棄。你已經痛苦了。你已經受傷了 從中獲得獎勵。” – 未知

33.“我們不會停止運動，因為我們會變老。我們變老是因為我們停止運動。” – 邁克·班克斯

34.“如果您缺乏訓練的動力，那麼請想一想，如果不這樣做，您的身心會發生什麼。” – 少林寺大師師傅嚴雷

35.“真正的享受來自思想活動和身體鍛煉；兩者曾經團結在一起。” – 威廉·馮·洪堡

36.動機是開始的動力。習慣是讓你前進的動力。” – Jim Ryin

動機是開始的動力

鍛煉動機名言，讓你繼續前進

37.“無論您認為可以還是不可以，都正确。” – 亨利·福特

38.“我運動的原因在于我享受的生活質量。” – 肯尼斯·庫珀（Kenneth H. Cooper）

39.“不可能與可能之間的區别在于一個人的決心。” — 湯米·拉索達（Tommy Lasorda）

40.“肌肉就像汽車。如果您希望它在清晨運行良好，則必須對其進行加熱。” – 佛羅倫薩格裡菲斯·喬伊納

區别在于一個人的決心

别忘了也查看一下有關精神，身體和情感益處的激勵性行情。

41.“我的健身之旅将是一生的旅程。” – 科洛·卡戴珊（Khloe Kardashian）

42.“運動應被視為對心髒的敬意。” – 吉恩·通尼（Gene Tunney）

43.“真正的鍛煉在您要停止時開始。” – 未知

44.“我隻是把事情做好，而不是談論把事情做好。” – 亨利·羅林斯

45.“為那條肌肉而奔忙。” – 塔蒂亞納米科

46.“沒有痛苦就沒有收獲。” – 本傑明·富蘭克林

鍛煉動機報價，以幫助您獲得

47.“實現目标的第一步是花一點時間尊重自己的目标。知道實現它對您意味着什麼。” – 巨石“岩石”約翰遜

48.“默默地工作；讓您的成功聲名狼藉。” – 阿諾德·施瓦辛格

49.“不要數日子，要數日子。” — 穆罕默德·阿裡

50.“跑步真是讓人頭疼。但這肯定給了我一個不錯的選擇。” – 未知

阿諾德·施瓦辛格

更多鍛煉動機語錄

51.“最後三到四個動作是使肌肉生長的原因。這痛苦的領域将一個冠軍與一個不是冠軍的人區分開。” — 阿諾德·施瓦辛格

52.“從現在開始的一年，您可能希望今天開始。” – 凱倫·蘭姆（Karen Lamb）

53.“成功通常會出現在那些太忙而找不到它的人身上。”- 亨利·大衛·梭羅

54.“不要放棄你的夢想，否則你的夢想将會放棄你。” – 約翰·伍德

55.“所有進展都發生在舒适區之外。” — 邁克爾·約翰·波巴克

56.“您注定要成為的唯一人就是您決定成為的人。” – 拉爾夫·沃爾多·愛默生

57.“成功的戰士是普通人，有着像激光一樣的專注力。”- 李小龍

58.“把所有借口放在一邊，并記住這一點：你有能力。” – Zig Ziglar

59.“冠軍是那些無法站起來的人。”- 傑克·登普西

60.“你永遠不會受到激勵。您必須學會紀律。” – 未知

李小龍

您最喜歡以上哪些鍛煉動機語錄？

鍛煉需要很多動力和堅強的意志。随着您繼續鍛煉，會有一段時間您會覺得不值得繼續鍛煉。當您體驗到這種感覺時，您可以選擇通過它來處理，忽略該感覺或放棄。

希望上面提到的鍛煉動機能使您保持積極性，并提醒您為什麼即使在最糟糕的日子也要堅持下去；當你甚至不想要松開手指時。即使是以上列表中的單引号也足以使您充滿動力。因此，繼續前進，選擇您最喜歡的一個，讓它成為您的鍛煉口頭禅。

您的鍛煉口頭禅

您喜歡這些鍛煉動機語錄嗎？哪個語錄最能引起您的共鳴？在下面的評論部分讓我們知道。我們很想聽聽一切。

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