到了夏天以後，很多的食物可能會經常的出現一些變質，人們在使用了一些變質的食物以後有可能會引起一些腸胃炎，腸胃炎在出現以後也是有很多症狀的。腸胃炎發作通常有這4個症狀!醫生：一定要注意這5點飲食建議。
腸胃炎症狀有哪些?什麼時候一定要去看醫生?
腸胃炎的症狀主要是以發熱、腸胃道的症狀表現為主。我們一樣把它區分成細菌性以及病毒性兩種來看。細菌性腸胃炎患者感染病菌後，潛伏期短則1小時内、長則一周内出現以下各種症狀：
發熱(一般可能會持續 2 到 3 天)，腹瀉(一天内上大便超過 3 次以上)，并拉出水狀、不成形、黏液狀的糞便，甚至可能出現血便，病毒性腸胃炎患者一般在被病毒感染後的 12 小時到 5 天内會出現以下症狀：發熱、惡心、嘔吐(諾羅病毒患者常出現的症狀)，腹瀉(一般來說，病毒性腸胃炎比較不會出現血便或粘液狀糞便的情形)。
其實對一般人們而言，細菌型和病毒型腸胃炎很難區分，通常醫生也需要詢問病史、專科查體、檢查以及相關的檢驗結果，來做出判斷。人們不必非得自己判斷是細菌還是病毒引起的，隻要知道怎麼配合醫師治療，以及調整好飲食就好。腸胃炎不會有有劇烈的腹痛，但是卻有可能因為脫水而死。大家可别輕忽，在許多公共衛生落後的國家，腸胃炎引起嚴重腹瀉、嘔吐所造成的脫水、電解質紊亂及酸堿中毒，是真的會死人的喔!
腸胃炎飲食要如何調整?如何預防腸胃炎?
腸胃炎飲食也是患者們非常關注的重點，因為除了緩解症狀外，腸胃炎患者到底能不能吃東西?到底要吃些什麼東西才好，都是常見的問題。
有關腸胃炎飲食的建議，我們整理如下：
1.少量進食：相較于大量進食，比較不會引起嘔吐的反應。
2.選擇清淡、低油及低渣的食物：避開辛辣刺激、油炸的食物，減少刺激腸胃道。
3.避免高糖的食物及飲料：含糖量高的飲食可能會加劇腹瀉的情況。
4.哺乳媽媽不用中斷或調整哺乳量：對于有腹瀉、輕中度脫水症狀的嬰兒，媽媽們基本上可以正常哺乳，除非嬰兒處于嚴重脫水的狀況，這時會需要醫療院所的輸液治療，等到重度脫水治療好後，再恢複正常的哺乳。
5.如果有乳糖不耐症，拉肚子階段先避開乳制品的攝取。
以上為大家介紹了腸胃炎的相關症狀，以及腸胃炎患者的日常飲食，帶到了家庭以後，大家一定要注意日常的飲食，盡量的不要吃一些路邊攤或者是垃圾食品，漸漸的自己在家做飯吃，這樣才能夠保證食物的清潔，保證不出現腸胃病。
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