科技如期反彈?從周二到周日的計劃如下:1、運動:有氧運動共4次-出汗,下面我們就來聊聊關于科技如期反彈?接下來我們就一起去了解一下吧!
從周二到周日的計劃如下:
1、運動:有氧運動共4次-出汗
2、飲食:每餐都是輕食,不吃任何零食。必要的聚餐除外
3、睡眠:12點之前必須躺下,盡量11點半之前
4、LANCY學習計劃:周二把LANCY的數學學習計劃、英語學習計劃、寫字學習計劃搞定
5、斷舍離&風水:搞定辦公桌後面的窗戶問題(玻璃貼紙等);再洗一片窗簾;換下一面窗簾
6、學習:本周再多學兩次即可(一次3份小英文對話)
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