在我們成長的一生中，會遇到很多的事情，有成長的快樂，戀愛的痛苦的，事業的挫折，生活的打擊等等。今天，我們不談别的，就談談在戀愛中受到了挫折，如何讓自己最大程度的減少失戀痛苦，快速的從一段錯誤的感情中全身而退，把傷害減到最小。

戀愛幾乎是每個人成長中的必經之路，據統計，一個人一生中最少要經曆過三次的真感情，這裡說的真感情就是那種真正動了真情的感情，可以理解為發自内心最實的呼喚，而不是那單純隻為了肉體的欲望而産生的好奇。這種感情可以是在情窦初開的年少時，也可以發生在而立之年的中年時，也可以是在白發蒼蒼的暮年時。總而言之，無論是在哪個階段，這無疑都是最美好的，但同時也是最痛苦的。

如果是兩個單身的人，相互愛慕，相互産生感情，那這段感情那就是快樂的，美好的。愛與被愛都是這世界上最幸福的事情，但如果這世界上最幸福的事出現裂痕，那無疑将變成這世界上最痛苦的事情。一段感情的決裂，雙方都會受到不同程度的傷害，但無疑被抛棄的哪一方，是最愛的一方，也是受傷害最嚴重的一方。當傷害在所難免的時候，我們要克制自己，保護自己，把傷害減到最小，盡快的從痛苦中走出來，去更好的活着。那如何才能夠從失戀的痛苦中走出來呢，我認為呢，能做到以下幾點，你就會很快地從失戀的痛苦中走出來。

首先，失戀的痛苦是在所難免的，畢竟失去自己最愛的東西誰也不想失去，更何況是自己所愛的人。但是，當一切無法挽回的時候，我們就要坦然的面對，要不斷的告訴自己，不要難過，不要悲傷，别人的離開是因為他不懂得珍惜，是緣盡了，有緣時好好珍惜，緣去時果斷放手。要知道一段錯誤感情的感情的離去，是為了迎接下一段更好的感情。千萬不要為了已盡的緣分要死不活的，好像誰離開誰就能活不了一樣，不吃不喝地沉浸在過去的回憶裡折磨自己，要知道，能夠失去的都不會是最好的，在這世界上，除了愛情，還有很多，快樂的活着才是最重要的，當你明白了這些，也就釋然了。

其次，失戀是痛苦的，難過的，對每個人來說，都是一樣。人都是有感情的，相處的時間越久，感情越深，就像是養了一條狗，有一天突然離開，我們都會感到難過，更何況是自己深愛愛過的人呢，難過是在所難免的，所以我們要調整好自己的心态，盡量讓自己忙起來，人一旦忙起來，就不會刻意的去想一件事了，随着時間，慢慢地我們也就習慣了一個人，很多的時候，我們去想一個人，不是真的愛的有多深，而是那種習慣，那種刻到骨子裡的習慣才讓我們一時半會無法接受，但随着時間，那種習慣會慢慢的變淡，直到消失，也就會慢慢地遺忘了。

最後，千萬不要恨那個人，要學會原諒，當一個人抛棄你的時候，你肯定是痛苦的，仇恨的，恨他人的絕情，恨自己的無能，恨的越深，痛的越深，那麼你受到的傷害也就越大。既然該走的要走，，那就不要留，既然已經走了，那就不要再去想了，想一個失去的人，還不如想想自己的将來。

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