​ 我們的身體經過了一夜的休整，早上起床的時候，體内的各個器官都是比較空的，尤其是腸胃，這個時候是比較脆弱的，那麼這個時候食用任何食物都需要小心一點，喝蜂蜜水對于腸胃會有危害嗎?下面一起來看看。

藥名：蜂蜜

别名：石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖

功效分類：補益藥、潤下藥

性味：味甘、性平

歸經：脾經、胃經、肺經、大腸經。

功效：調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒

主治：脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤、口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皮裂。

用法用量：内服：沖調，15--30g；或入丸劑、膏劑。外用：适量，塗敷。

藥材基源：蜂蜜為蜜蜂科動物蜜蜂所釀的蜜糖。

早上喝蜂蜜水的話，最好不要空腹食用。因為空腹食用蜂蜜水會使得體内的酸性增加，那麼長期這樣飲用蜂蜜水就會使得胃酸不斷增加，腸胃就會趨于不健康。所以想要飲用蜂蜜的話，最好是在飯後飲用，而那些本身腸胃就不好的人那麼在沖泡蜂蜜的時候，水溫應該控制在30度，否則就會刺激到腸胃，從而引發腹瀉、腸胃炎等等的病症。

有一些人不是在上喝蜂蜜水的，而是在晚上睡前飲用的，那麼這個時候的蜂蜜對于腸胃所起到的功效是，加速腸胃的蠕動速度，使得腸胃的胃酸分泌趨于正常，還能加速食物的消化，那麼就可以将體内的廢棄物及時排出體外。而且蜂蜜中富含鎂，這種物質可以使得大腦越發鎮靜，所以睡前飲用蜂蜜，可以提高睡眠質量，更快進入夢鄉中。

蜂蜜的功效

1.清熱:《良療本草》說“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。

2.補中:蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、适宜手虛弱之體及病後調養。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補，滋養五髒之說。

3.解毒:可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現代科研認為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據俄羅斯報道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營養價值。

4.潤燥:可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認為其性“其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰甯嗽之要品也”；老人津虧便結，可用此開水沖服潤下。

5.止痛:蜜具緩急止痛作用，魏長春醫師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲症、膽囊炎、膽石症等。蜜外塗還可療燒傷，凍傷及各種外傷。

但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱洩瀉者，蜂蜜則當慎用。現代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。

什麼人不能喝蜂蜜水

1.一周歲以下的嬰幼兒：嬰幼兒的腸胃功能是比較虛弱的，有些父母為了使得奶粉味道變得更好，就會在奶粉中摻雜一些蜂蜜，其實這個做法是不恰當的，因為蜜蜂在采花粉的過程中，空氣中是有灰塵含的肉毒杆菌，所以這些微量毒素對于嬰幼兒來說可能會緻使中毒，因為它們的免疫力是非常低的，而且蜂蜜還會使得一些嬰幼兒過敏或是産生不良反應，所以為了安全起見，最好不要給孩子食用蜂蜜。

2.糖尿病患者：葡萄糖、果糖都屬于單糖，當這些物質進入我們腸道後，是不需要消化的就可以被我們的身體吸收，那麼體内的血糖就很容易升高，而蜂蜜中是含有糖分的，所以對于糖尿病患者而言，最好不要飲用蜂蜜。

3.胃寒，容易腹瀉的人：蜂蜜是可以加速腸胃蠕動速度的，那麼體内的廢棄物就可以盡快排出體外，從而緩解便秘的症狀，使得體内的毒素變少，對于皮膚而言，可以變得更加光滑細嫩。但是腹瀉患者卻是不能飲用的，因為會加重病情。

4.肝硬化患者：對于肝硬化患者來說，是不能飲用蜂蜜的，因為它會加重肝髒的纖維化，加重病情。

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