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一年四季滋補養顔粥

時尚 更新时间:2025-02-05 06:52:22

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)1

蕃茄可美容護膚。番茄所含的維生素C、番茄紅素有抗氧化的功效,因而常吃番茄可以清除體内多餘的氧化自由基,從而起到美容護膚、抗衰老的作用。

By 栗澄

用料

  • 大番茄 半個
  • 雞蛋 1個
  • 鹽 1勺
  • 醬油 半勺
  • 大米 1把

做法步驟

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)2

1、大番茄洗淨,切一半後,切成碎丁

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)3

2、番茄丁熱油下鍋炒,加半勺醬油,炒至出沙

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)4

3、将番茄倒入洗幹淨的大米中,加入适量水(米水比例1:3.5)

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)5

4、電飯煲按下煮飯按鈕,煮25分鐘

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)6

5、把雞蛋放在碗裡打勻

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)7

6、出鍋前5分鐘,将雞蛋倒入電飯煲,并加入1勺鹽,攪拌均勻

一年四季滋補養顔粥(喝了還想喝第二碗)8

7、5分鐘後出鍋,非常美味噢!

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