寶寶長得好不好，一直是家長們最擔憂的問題，但對于寶寶的體重标準，他們往往沒有什麼概念。其實，每個寶寶體重都不同，個體一般也會有微量差異，自然也不能用體重增長快慢來衡量寶寶身體健康狀況。

今天，我們就來說說判斷寶寶健康體重的科學方法，讓每位寶媽都能科學育兒。

01.影響寶寶體重增長的四大因素

因此，媽媽們要了解寶寶體重增長的因素，再“對症調理”，幫助寶寶更科學健康地成長。

1、遺傳因素

如果父母雙方或一方是易胖體質，那麼寶寶營養過度甚至發展為肥胖兒的可能性很大；反之，易瘦體質的父母也容易導緻寶寶瘦弱。

2、營養攝入

胎兒時期營養的攝入，會影響寶寶的體格成長和大腦發育。出生2年内嚴重營養不良會使寶寶體重、身高受限。

3、性别因素

一般同等身高的男寶寶體重比女寶寶重一些。

4、健康狀況

很多生理疾病也會導緻寶寶體重過輕，如耳部感染、哮喘、寄生蟲病、内分泌系統疾病等，長期的慢性疾病會影響寶寶體重和身高發育。

02.寶寶體重增長有何基本規律？

究竟多重的寶寶才算“合格寶寶”呢？

寶寶體重增長基本規律，各位寶媽們對照下：

· 出生體重：正常足月寶寶體重一般約2500~4000g；

· 出生三個月：寶寶每周體重增長約180~200g；

· 4~6個月：每周增長150~180g；

· 6~9個月：每周增長90~120g；

· 9~12個月：每周增長60~90g。

那麼問題來了，怎麼判斷寶寶是肥胖還是瘦弱呢？

根據衛生部《中國10歲以下兒童身高體重标準表》整理而成

寶寶白白胖胖自然是招人喜歡，但寶寶如果過于肥胖，伴随而來的将是較差的活動能力，較差的心肺功能，甚至因關節長期負重而出現疼痛。

當然，也不能過于瘦弱，因為太瘦會影響寶寶身體和各項智能的正常發育。

03.那麼，針對胖寶寶，要怎麼辦？

1、勿過度喂養，控制進食量

8~10個月的寶寶會出現搶勺子的動作，家長可訓練寶寶用勺子吃飯，讓寶寶學會自己控制進食量。另外，不要讓寶寶把吃東西當成一種習慣，隻要玩耍停下來就要吃。如果寶寶體重一直過度增加必須及時就醫檢查。

2、餐前飲水或吃稀飯等流食

過胖寶寶餐前喝水或吃稀飯等流食，稀釋胃液。

3、适當增加運動量

媽媽們可以适當利用親子時間，增加胖寶寶的運動量和運動時長，讓寶寶消耗多餘的脂肪。

4、營養均衡是關鍵

寶寶超重很大一部分原因是偏食。所以這時候建議寶寶進食應保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大營養均衡。同時，建議搭配快童調理組合消積化食。

04.過瘦寶寶“長肉”計劃

1、适時添加輔食

4－6個月左右，母乳的營養已不能滿足寶寶生長發育所需，這時父母需要開始給寶寶添加輔食。添加輔食的原則要遵循"由少到多，由一種到多種，由稀到稠"。

2、避免偏食、厭食造成營養不良

不管是肉食寶寶還是偏食寶寶，都存在營養缺乏的情況。營養不良病兒表現為身體消瘦、體重減輕，身高增長緩慢。

3、快童調理，增強抵抗力，科學補鋅

6個月後的寶寶，來自母體的抗體已經消耗殆盡，寶寶易出現疾病反複發作現象，對身體消耗很大。這個階段，家長可用以下的快童調理組合，為寶寶健脾補鋅，促進骨骼成長。

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!