姜作為配料，常用于去腥調味，其實，姜除了當調味料，還有很多功效。俗話說“男子不可百日無姜”，姜是男性保健食物，它能調節男性前列腺機能，治療男性疾病，下面我們來看看男性吃姜的好處。

中醫 男子不可百日無姜

中醫認為，生姜甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。幹姜适于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

姜可以加快人體的新陳代謝，可以抗炎鎮痛，還可以興奮人體的多個系統，尤其對男男性前列腺的調節機能更有效，可以用來治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，生姜常常被用于男性保健。可以說不可小看一片姜的營養及食用價值，尤其是男人。

1、幹姜治療腎虛陽痿

取雄性鯉魚一條，約500克，幹姜、枸杞子各10克。将雄性鯉魚肚内的雄魚精通腺（魚肚内白色果凍樣物質），與幹姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

中醫認為，幹姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目。此生姜藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

2、鮮生姜增食欲、緩衰老

男人到了中老年常會因胃寒、食欲不振等導緻身體虛弱，如果常含服鮮姜片，可以刺激胃液分泌，促進消化。

鮮生姜不如幹姜那樣燥性強烈，新鮮的生姜滋潤而不傷陰，每天可以切四五薄片鮮生姜，在早上起來喝完一杯溫開水後，将生姜片故在嘴裡慢慢嚼，讓生姜的氣味散發在口腔内，擴散到腸胃中和鼻孔外。

不過綠色食品網小編要提醒下生姜屬辛溫食品，在受寒情況下食用效果較好，不過也不能食用太多，以免破血傷陰。如果受寒的同時伴有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀，則不建議食用生姜，以免加重症狀。

男性吃姜注意三大禁忌：

1、不要去皮：

有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗幹淨後就可以切絲分片。

2、不是所有的人都可以吃姜：

凡屬陰虛火旺、目赤内熱者，或患有癰腫瘡疖、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

3、不要吃爛了的生姜：

腐爛的生姜會産生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。

什麼時間吃姜要小心？

古代醫書中有“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”的警示，這是有一定道理的。

秋天氣候幹燥，燥氣會損傷肺髒，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。那為什麼夜不食姜呢？夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像我們應該夜裡睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用姜還得用，關鍵是要掌握一個度和量。

生活中有人喜歡往酒裡放姜，這其實是個誤區。中醫認為，久食姜并同時再喝酒，容易在體内形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生姜，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

什麼時間吃姜好

早上。鮮姜不如幹姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然後将姜片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔内散發，擴散到腸胃内和鼻孔外。

姜對男性身體有益，男性吃姜能治療幫助消化、治療性功能障礙疾病，男性吃姜的時候最好不要去皮，腐爛的姜不要吃，晚上時間最好也不要吃姜。

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